小孩子磨牙吃什么好90%辣妈推荐

小孩子磨牙吃什么好90%辣妈推荐 条形地瓜干

这是一种常见的小食品，刚好适合宝宝的小嘴咬，价格便宜。买个包让她咬着扔了太可惜了。

如果你担心宝宝特别小，地瓜干太硬，会伤到宝宝的牙龈，你只需要把地瓜干撒在米饭上炖一下，地瓜干就会变得又香又软。

### 水果条、蔬菜条

新鲜的苹果、黄瓜、胡萝卜或芹菜切成手指粗细的条状，凉凉的，脆脆的，甜甜的。还能补充维生素，对宝宝磨牙来说可谓上品。

### 1cm厚的馒头片

放在锅里烤，不加油，烤到两面微黄微硬，里面还软——这是练习咀嚼的好食物。一方面，馒头永远装不下孩子；另一方面，他可以自己动手吃饭，既增加了吃饭的趣味性，又锻炼了手眼协调和手的灵巧性。

### 磨牙饼干不宜多吃

磨牙饼干的主要成分是淀粉，会影响正餐饮食，不宜多吃。

在出疹期，婴儿会本能地抓东西、咬东西，这不仅是为了缓解出疹的不适感，也是婴儿认识世界的一种方式。从卫生学的角度来说，现代的牙胶和吃饼干磨牙似乎更干净，但这种磨牙运动太过人工，以至于婴幼儿“品尝一切”的过程被人为阻断

磨牙最好的食物应该是各种口味、各种形状的新鲜食材，如各种瓜果条、菜梗等。在监测到孩子不会卡住的前提下，生的、熟的、软的、硬的食物都可以让孩子品尝，建立他们的味觉。

### 推荐磨牙食谱

A、迷你三明治

食材:切片面包1/2-2片，瓶装原浆(或蔬菜原浆或肉泥)半瓶

练习:

1。将新鲜的市售全麦切片面包去皮，稍微烘烤，然后对角切成小三角形。

2。将瓶装的水果泥(或蔬菜泥或肉泥)均匀地铺在切片面包上，每两个小三角形重叠在一起，就做成了一个简单精致的三明治。

提示

也可以在面包片里放果酱，奶酪之类的。

B、紫菜肠粉

配料:米饭和寿司用紫菜

练习:

1。米饭煮好后，让它冷却。加入少许白醋和糖搅拌均匀。

2。紫菜切成5厘米见方的片，放上米饭。

3。把它卷成一条，然后压一压。

C、磨土豆

食谱配料:土豆、原味沙拉、植物油

制造方法:

1。土豆洗净，去皮，切成约8毫米厚的薄片；

2。在油锅里煎至两面都是棕色冒泡，然后在一面涂上适量的原味沙拉。

适用人群:

7-9个月宝宝健康小贴士。这个食谱可以提供均衡的营养，适合出牙宝宝磨牙。

◆自制牛奶馒头◆宝宝磨牙推荐食谱

### 温馨提示

磨牙的食物只能算是工具，不能作为营养补充，也不能影响正餐饮食。