婴儿保健做哪些保健_儿童保健怎么做

妈妈必知 如何做好婴儿保健

　　小宝宝们出生后在婴儿期的生长发育是非常迅速的，对能量和蛋白质的要求也很高，但是他们的消化和吸收功能发育尚不完善，容易出现消化系统功能紊乱和营养不良等疾病。同时小宝宝从母体获得的免疫能力会逐渐消失，而后天的免疫能力尚未产生，容易患肺炎等感染性疾病和传染病，所以此期间宝宝的发病率和死亡率仍高。那么该如何做好婴儿保健呢？

　　一、婴儿保健要求合理喂养

　　正常小儿需要在基础代谢、事物特殊动力作用、活动、生长、排泄5个方面获得能量的供给，特别是生长发育的需要，每日需要的能量约110kcal/kg，其中蛋白质占10%～15%，脂肪35%～50%，碳水化合物50%～60%；同时需要微量元素和水[约15mol/(kg*d)]。4个月以上的婴儿开始添加辅食，并遵循一定的原则，如每次添加一种，由少到多、由稀到稠、由细到粗、由流食到半流食到软食。在添加辅食的过程中，家长要注意观察婴儿的粪便，及时判断辅食添加是否恰当。

　　根据具体情况指导断奶应循序渐进，月龄10～12个月，春秋季节为宜。断奶时婴儿可能出现焦躁不安、易怒、失眠或大声啼哭等，家长应给与关心和爱抚。自添加辅食起，应训练用勺进食。7～8个月后学习用杯喝奶和水，以促进咀嚼、吞咽及口腔协调动作的发育；9～10个月的婴儿开始有主动进食的要求，可先训练其自己抓取食物的能力，尽早让婴儿学习自己用勺进食，促进眼、手协调动作的发展，有益于手部肌肉发育。

　　二、婴儿保健要求日常护理这样做

　　1、每日早晚应给婴儿部分擦洗，如洗脸、洗脚和臀部，勤换衣裤，保护会阴皮肤清洁。

　　2、衣着：婴儿衣服应简单、宽松、少接缝，以避免摩擦皮肤和便于脱穿和四肢活动。衣服不宜用纽扣， 宜用带子代替，以免婴儿误食或误吸。

　　3、充足的睡眠是婴儿保健中保证婴儿健康的先决条件之一。房间光线应该柔和、睡前避免过度兴奋。

　　4、4～10个月乳牙开始萌出，婴儿会有一些不舒服的表现，如吸吮手指、咬东西、严重的会表现烦躁不安、无法入睡和拒食等。指导家长用软布帮助婴儿清洁齿龈和乳牙，并给较大的婴儿一些较硬的饼干、烤面包片或馒头片等食物咀嚼，使其感到舒适。注意检查婴儿周围的物品是否能吃或安全，以免婴儿误食。

　　5、婴儿保健中除了饮食方面，家长每日还应带婴儿进行户外活动，呼吸新鲜空气和晒太阳；有条件者可进行空气浴和日光浴，以增强体质和预防佝偻病的发生。

　　三、婴儿保健需要大小便训练

　　婴儿3个月后可以把尿，会坐后可以练习大小便坐盆，每次约3～5分钟。小便练习可从6个月开始。先训练白天不用尿布，然后是晚间按时叫醒坐盆小便，最后晚上也不用尿布。在此期间婴儿应穿易脱的裤子，以利培养排便习惯。

　　四、婴儿保健——视、听能力训练

　　对3个月内的婴儿，可以在婴儿床上悬吊颜色鲜艳、能发声及转动的玩具，逗引婴儿注意。每天定时放悦耳的音乐，经常面对婴儿说话、唱歌。3～6个月婴儿需进一步完善视、听觉，可选择各种颜色、形状、发声的玩具，逗引婴儿看、摸和听。培养分辨声调和好坏的能力，用温柔的声音表示赞许、鼓励，用严厉的声音表示禁止、批评。6～12个月的婴儿，应培养其稍长时间的注意力，引导其观察周围事物，促使其逐渐认识和熟悉常见的事物；以询问方式让其看、指、找，从而使其视觉、听觉与心理活动紧密联系起来。

　　五、婴儿保健促进宝宝动作的发展

　　家长应为婴儿提供活动的空间和机会。2个月时婴儿可开始练习空腹俯卧，并逐渐延长俯卧时间，培养俯卧抬头扩大婴儿视野。3～6个月，婴儿喜欢注视和玩弄自己的小手，能够抓握细小的玩具，应用玩具练习婴儿的抓握能力，并且训练翻身。7～9个月，用能够滚动的、颜色鲜艳的软球等玩具逗引婴儿爬行，同时练习婴儿站立、坐下和迈步，以增强婴儿的活动能力和扩大其活动范围。10～12个月，让婴儿玩“躲猫猫”的游戏，鼓励其学走路。

　　六、婴儿保健对宝宝语言的培养这样做

　　语言的发展是一个连续的有序过程。婴儿出生后家长要利用一切机会和婴儿说话或逗引婴儿“咿呀”学语，利用日常接触的人和物，引导婴儿把语言同人、物和动作联系起来。5、6个月开始培养婴儿对简单的语言作出动作，如用眼睛找寻物品，用动作回答简单的要求，发展其理解语言的能力。8～9个月开始培养婴儿有意识的模仿声音，如“爸爸”“妈妈”。

　　七、婴儿保健还要防止宝宝意外

　　婴儿期间的常见意外事故有异物吸入、窒息、中毒、跌伤、触电、溺水、烫伤等。应向家长特别强调意外的预防。

　　八、婴儿保健中这样预防宝宝疾病和促进健康

　　婴儿对传染性疾病普遍易感，为保证婴儿的健康成长，必须切实按照计划免疫程序，对婴儿完成预防接种的基础免疫，预防急性传染病的发生。同时要定期为婴儿做健康检查和体格测量，进行生长发育检测及时纠正，以预防佝偻病、营养不良和营养性缺铁性贫血等疾病的发生。

　　温馨提示：

　　家有宝宝初长成，喜得一个可爱的宝宝时间皆大欢喜的事情，一切都得从娃娃抓起，健康得从预防抓起，婴儿保健各位宝妈们都学会了吗？