宝宝趴着的好处 趴的训练与头型、发育和智商有关

宝宝趴着的好处趴的训练与头型、发育和智商有关

原标题:宝宝会“趴”吗？俯卧和攀爬的高级训练与头型、发育和智商有关

宝宝躺着的好处？从出生开始，宝宝会慢慢学习不同的技能，比如躺下。婴儿大约五个月后会躺下。这时候家长可以训练宝宝躺下抬头，然后慢慢翻身爬。那么，宝宝躺着有什么好处呢？

很多时候我们会在马宝的讨论区看到，几乎所有的马宝人都会分享他们的孩子什么时候会走路，说话，写字等等。但是没有宝妈和你分享你什么时候会“躺”和“爬”。这是讨论区。一定有很多宝贝妈妈的疑问。宝宝从出生就知道这两种运动技能，不需要学！真的是这样吗？

01。有很多事情你不知道

1。“开派对”的好处[h/]

首先缓解宝宝的胀气

三个月内，宝宝的肠胃功能还没有发育完全，家长一不注意就很容易胀气。面对这种情况，家长可以给宝宝做一些腹部按摩或者排气运动。躺着会让排气更容易，效果显著。当宝宝躺着的时候，他会做出各种尝试，不断扭动身体，试图找到最舒服的姿势。在这个过程中，主动“排气”运动比被动按摩效果更好。

第二，改善头型

刚出生的宝宝颅骨比较软，后脑勺或者一侧头会因为容易一直保持平躺而变平。在宝宝醒着的时候，可以让宝宝多躺着，减轻头部的压力，有助于头型的自然恢复，让宝宝有一个漂亮的后脑勺。

三、促进宝宝的运动发育

婴儿很聪明。它们会在躺下的时候调整自己舒适的姿势，在寻找的过程中会发生扭动等一系列动作，可以锻炼宝宝颈部、背部和躯干的肌肉。你躺的时间越长，你的肌肉锻炼就越好。这不仅有利于孩子更好地抬头，也有助于他们学会用手臂支撑上半身。对以后翻身、站立、独自坐着也能有帮助。

第四，促进宝宝的认知教育

比如蹲下、转头、移动身体、好奇探索世界、主动观察物体等，都可以促进宝宝的认知发展。

2。如何让宝宝练习躺着？

首先，增加聚会的乐趣

将您的宝宝放在柔软舒适的桌子上。先让宝宝从仰卧位翻身。宝宝平躺时，家长可以将宝宝的两臂支撑在胸前，这样可以让宝宝抬头时更有力量。此外，颜色鲜艳的玩具可以放在宝宝面前，增加宝宝躺着的乐趣。玩具的出现可以让宝宝有意识的抬头。家长也可以和孩子面对面躺着，或者蹲在宝宝面前，让宝宝有意识地练习抬头。当宝宝抬起头的时候，可以和他们交流，微笑等等，增加趣味性。

二、关注宝宝的情绪

让宝宝喜欢并坚持躺下的方法有很多。在练习过程中，从几分钟开始逐渐增加平卧时间，让宝宝适应这个过程，长期做平卧运动。

02。除了俯卧运动，爬行也是必不可少的。接下来，我们来学习一下一起爬的重要性

1。促进大脑发育

当宝宝7个多月的时候可以独自坐着左右转动，这个时候就可以练习爬行了。俗话说“攀登，攀登，获得健康的身体”是很有道理的。因为攀岩比坐起来甚至走路都要复杂得多。对宝宝四肢的协调能力要求很高，一些系列动作刺激大脑的效率。

2。有助于形成完整的“复杂逻辑思维”[h/]

宝宝在爬行时会观察周围环境，不仅可以开阔宝宝的视野，还可以增强宝宝的探索能力。而宝宝在爬行时，会对周围的一切变得熟悉，开始形成自己的思维认知，这有助于形成完整的“复合逻辑思维”。

3。促进心理发展

宝宝在学习爬行的过程中，总是会抬头看周围的世界，开始主动与外界接触。在爬行的过程中，可以帮助你克服自己胆小内向的消极心理。同时，当他们在爬行的过程中发现一些新奇的东西时，会有一种成就感和满足感，这对孩子心理的健康发展是非常有益的。

4。有助于肌肉群的发展

爬行可以让宝宝学龄期的站姿和坐姿变得正确。这样可以提高孩子的注意力，让他们做任何事情都更加专注。那么在学习的阶段，孩子的学习能力自然会比其他孩子强很多。

03。如何帮助宝宝爬行

1。握住你的脚掌

宝宝刚开始爬的时候，不知道如何和谐地运用四肢的力量，无论怎么努力都无法前进。此时，马宝可以将手掌贴在宝宝的脚掌上，在宝宝向后移动时给她一个推力或一个阻力，可以帮助宝宝向前爬行。

2。使用斜坡

在家里搭建一个15到30度的斜坡，把宝宝放在斜坡上面朝下，这样可以利用斜坡的角度给宝宝一个向下的力的影响。这种方法可以锻炼宝宝的爬行，更方便有效。妈妈必须在旁边确保宝宝的安全。

3。抬起你的身体

有些宝宝觉得自己很难抬起身体，自己爬行。在这种情况下，马宝可以拿一根带子绑在宝宝身上，稍微往上提，帮助宝宝抬起身体，让手和膝盖着地，练习有规律的四点爬行。比如左右手相对，左手向前一步，右脚向前一步，左右交替，可以练习宝宝的协调性。

通过前面的学习，相信宝妈们已经意识到了“躺着”和“爬着”对宝宝的重要性。但是，宝妈们也需要注意，当孩子的“蹲”和“爬”练得好了，他的运动能力也会增强。这时候家长要照顾好宝宝，避免掉床上。家长可以在地面上铺泡沫板或较厚的地毯，保证宝宝的活动安全。