怎样训练宝宝睡整觉

如何训练宝宝睡整觉 什么时候可以开始训练睡整觉?

在3-6个月的这段时间里，妈妈们可以仔细观察宝宝的睡眠习惯，看看宝宝的睡眠困扰是否严重，同时给宝宝更多规律的饮食，养成良好的饮食习惯。所以运动和睡觉的时间要定在6个月后，过程要循序渐进，持之以恒。

### 该不该训练宝宝睡整觉?

边肖想说，身体好是革命的本钱，睡眠好是健康的源泉，成年人不健康，哪有精力照顾宝宝？母亲的怀抱是安全而温暖的，但孩子并不总是需要。

### 宝宝睡整觉会不会饿?

这个回答又要回到第一个问题了。不建议3个月以下的宝宝训练整夜睡眠，6个月以上的宝宝一般可以添加辅食。辅食的添加可以缓解宝宝的饥饿感。总之，母乳+辅食更满足，也更容易锻炼宝宝睡一整夜。