新生儿一般一次睡几个小时

新生儿一次睡几个小时正常 新生儿一次睡几个小时正常

新生儿一般一口气睡2~4个小时，然后饿醒。这种情况下，宝宝吃饱了还能睡那么久。如果母乳少，孩子吃不饱，那么睡眠时间就会缩短，大概1-2个小时。

新生儿每天睡眠21-22小时，醒来2-3小时，即除了喂奶、哭闹、排便外，基本处于睡眠状态，睡眠时间占全天的90%。

### 新生儿睡眠时间越长越好吗

新生儿并不是睡得越久越好。

睡眠是人的正常或生理本能。充足的睡眠有助于宝宝的生长发育。而且年龄越小，睡眠时间越长。的确，婴儿的睡眠时间比成年人长得多，尤其是新生儿，他们一天中大部分时间都在睡觉，只有在饥饿、潮湿、寒冷或其他分心的情况下才会醒来。但由于睡眠模式和习惯的遗传倾向，宝宝的睡眠需求因人而异。

新生儿的大脑发育并不完善，充足的睡眠是保证新生儿和婴幼儿健康的前提之一。爸爸也要注意，宝宝睡觉时间越长越好。睡眠状况是反映宝宝是否生病的指标之一。如果宝宝睡眠时间过长，超过了生理范围或平时的睡眠时间，要注意看看宝宝是否生病了。

### 如何判断宝宝睡眠正常

1。观察宝宝睡眠的长短，还要注意他睡觉时呼吸是否顺畅，体温是否正常，面色是否红润，是否容易惊醒。如果宝宝睡觉时容易惊醒，总爱翻身，睡眠不安，白天有不明原因的烦躁和食欲不佳，可能是睡眠不足。要找出原因，及时处理，提高宝宝的睡眠质量。

2。观察宝宝的食欲、排便、精神状态是否有变化。如果发现宝宝嗜睡、不吃东西、不哭、不动，或者入睡后容易惊醒、哭闹、出汗等异常情况，不要误认为是生理现象而忽视。你要及时送到医院检查治疗，以免耽误病情。

3。需要提醒的是，宝宝睡眠时间越长越好。睡眠状况是反映宝宝是否生病的指标之一。如果宝宝睡眠时间过长，超出了生理范围或者平时的睡眠时间，那么你也要注意宝宝是否生病了。

### 宝宝睡太久要叫醒喂奶吗

一般来说，乳汁在新生儿胃里排干空需要很短的时间，3小时左右就能排干空；同时，新生儿体内储存的糖原较少，饥饿时容易发生低血糖，影响大脑的发育。因此，白天在保证按需哺乳的情况下，喂奶间隔时间在3小时左右。如果宝宝在睡觉，超过3小时，应叫醒鲍晓喂一次奶，夜间间隔时间可适当延长。

宝宝要有自己的床，床的位置要固定，这样睡眠环境才稳定。可以用固定的音乐催眠婴儿入睡，但不能用喂奶的方式，以免食物反流呛到婴儿，用乳头睡觉容易导致感染和心理依赖。

### 小贴士

只要宝宝睡眠规律，醒来时精力充沛，轻松愉快。父母不能通过睡眠时间的长短来判断宝宝的生活是否正常，更不能在宝宝醒着的时候强迫他睡觉。如果宝宝的生活规律违背了自己的生物钟，会让他觉得睡眠是一种负担，他害怕睡眠。父母越是逼他入睡，他越是难以入睡。甚至长大后会出现睡眠困难或睡眠障碍，对宝宝的身心健康发育不利。

相关文章<<<<<<新生儿一天睡几个小时是正常的