孩子近视了最好的办法是怎么治疗

儿童近视有什么办法可以改善 让眼睛运动起来

很多近视都是因为用眼习惯不正确造成的，其中之一就是用眼过度。很多注意力高度集中的人，在做事的时候会很认真，很专注，导致眼睛经常一动不动的盯着一个地方。这就是近视的加重。

所以要想缓解近视，必须让眼睛动起来。你可以坐下来，然后直视前方，让你的眼睛移动。你可以上下左右或顺时针逆时针转动。这个方法随时都可以做，所以比较方便。

工作学习之余，可以抬头活动一下眼睛，从而缓解近视，让眼睛重新获得一个清晰的世界。

### 用眼习惯要良好

近视的形成与不良用眼习惯密切相关。尤其是青少年，很多不正确的用眼习惯是导致近视的罪魁祸首。所以，要缓解近视，首先要纠正这些不良用眼习惯。比如低头看书，玩电子设备，在跑车里看书，都是对眼睛有害的。

你可以注意自己的坐姿，让眼睛和书本之间有一个科学的距离。并且不要在行驶的车上学习，尽量减少电子设备的使用。这样才能减轻近视，不至于近视程度进一步加重。

### 学会缓解眼睛疲劳的方法

用眼过度也是导致近视的重要原因。所以想要缓解近视，一定要注意不要过度用眼，学会缓解眼睛疲劳。在工作学习的监狱里，你可以站起来走到窗台上远眺，让眼睛得到有效的休息。

另外，可以在桌子上摆放一些漂亮的绿色植物，不仅可以缓解电脑的辐射，还可以放松眼睛。只要眼睛得到足够的休息，近视就会恢复。

### 用热水敷眼

用热水敷眼睛也是缓解近视的小妙招。有些蒸汽眼罩也是利用这个原理。可以选择买一些眼膜来放松眼睛，改善近视。如果条件不允许，也可以用干净的毛巾用热水浸泡后敷在眼睛上，也能达到同样的效果。

有时候不能中断工作学习，也没有条件倒开水拿毛巾。可以把手搓热敷在眼睛上，效果也很好。