宝宝体质差吃什么能增加抵抗力

婴儿的抵抗力普遍较差，因此婴儿容易患各种疾病。一般来说，宝宝一年感冒6次左右是正常的。但是如果宝宝感冒次数超过这个次数，而且感冒很严重，那就是免疫力太低了。那么，宝宝应该吃什么才能更好的增强抵抗力呢？

抵抗力差的宝宝可以服用一些保健药物来提高抵抗力。父母通常需要让宝宝多喝牛奶，多吃鸡蛋，多吃水果和蔬菜。想要提高宝宝的身体抵抗力，需要从饮食入手。不要让宝宝挑食或偏食。只要营养充足，宝宝的抵抗力自然可以提高。

要提高宝宝的抵抗力，除了从饮食入手，家长还需要在平时多带宝宝运动。运动可以让宝宝的肠道运动得更好，让宝宝更健康，也是提高抵抗力的好方法。还要注意保证宝宝的睡眠，不要让宝宝熬夜。

一般来说，宝宝需要吃一些保健品来提高抵抗力，或者从饮食中补充营养。建议家长带宝宝到户外，让宝宝晒晒太阳，这样可以补钙，身体更好。另外，需要给宝宝多喝水。喝水可以避免上火，预防疾病。