细心的家长会发现，有的孩子睡觉时主要是用嘴呼吸。研究发现，长期用嘴呼吸容易导致口腔和呼吸系统疾病。家长应该如何纠正孩子用嘴呼吸？
正常情况下，人是通过鼻腔呼吸的。一方面可以锻炼嗅觉功能，另一方面具有生理保护意义。但是，有的宝宝因为疾病不得不用嘴呼吸，有的宝宝则干脆养成了坏习惯。医学证明，长期用嘴呼吸容易诱发口腔疾病和呼吸道疾病，还会影响面部的正常发育。时间越长越难看。为了孩子的健康和美丽，妈妈们应该如何纠正用嘴呼吸的坏习惯？
什么是口呼吸？
口呼吸是夜间口呼吸的简称，常由上呼吸道阻塞引起，包括鼻窦炎、鼻息肉、鼻甲肥大、腺样体肥大、扁桃体肥大等原因。如果不及时治疗，会造成上颌骨发育不良和牙列发育不良。
通常，我们的呼吸是通过鼻腔进行的。对于患有鼻炎、鼻甲肥大症、鼻息肉、腺样体增生、扁平体肥大等疾病的人，鼻腔被堵塞，只能用口呼吸代替鼻呼吸。但是，也有少数人并没有鼻部疾病，只是习惯性地用嘴呼吸。孩子用嘴呼吸危害严重，家长要重视！
用嘴呼吸容易诱发口腔和呼吸道疾病
易诱发口腔疾病和呼吸系统疾病
睡眠时迷走神经兴奋性增强，分泌物增多，但咳嗽反射不敏感，气管分泌物难以及时排出，削弱了对病菌的抵抗力。另外，用嘴呼吸时，空气体不经鼻腔过滤，直接从嘴吸入肺部，容易诱发口腔疾病和呼吸道疾病。
口腔黏膜干燥易裂
由于牙弓的改变，咀嚼肌张力不足，咀嚼功能可降低。频繁的口呼吸还会使口腔黏膜干燥易裂，甚至影响牙槽组织。如果睡觉时张着嘴呼吸，危害更大。
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