三岁小孩可不可以睡枕头

人睡觉都需要枕头。如果他们没有枕头，他们睡觉时会感到不舒服。一般宝宝刚出生的时候不需要枕头。睡枕头会使宝宝的脊椎弯曲，严重影响宝宝的健康。那么三岁的宝宝可以睡枕头吗？

宝宝刚出生的时候，脊柱没有正常弯曲，按照科学的方法不建议睡枕头。枕着枕头睡觉会让宝宝头部前倾，压迫胸腔，造成呼吸困难，所以不建议枕着枕头睡觉。宝宝三四个月的时候，脊柱会慢慢生理弯曲，这是一个可以适当给宝宝下铺睡眠的枕头。宝宝三岁的时候可以睡在5cm左右高的枕头上，所以三岁的宝宝可以睡在枕头上。

给宝宝睡枕头时，要选择高度合适的枕头，以免睡得太高，导致落枕和脊柱疾病。在选择枕头的时候，一定要选择质量好的枕头，足够柔软，透气，吸湿效果好，不要太软太硬。枕头的质量对宝宝的睡眠和健康起着重要的作用。

宝宝睡枕头的时候，可以选择荞麦枕，也可以选择谷物填充的枕头。这种枕头非常适合做婴儿枕头。如果你没有这样的东西要填，也可以去专门卖婴儿枕的地方买一个适合婴儿枕的婴儿枕。