小孩子能吃巴旦木

杏仁含有丰富的蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、钙、镁、钠等成分。许多成年人喜欢吃它。杏仁有饱腹感，促进身体发育，智力发育，增强抵抗力的作用，所以成年人都可以吃。2岁的宝宝可以吃吗？

宝宝2岁的时候已经有一定的咀嚼能力，可以稍微吃一些硬的食物。其实在宝宝1岁以后，可以添加一些含有蛋白质和油脂的食物。蛋白质和少量油脂能有效促进宝宝的身体发育，是学龄宝宝必备的营养补充。杏仁富含碳水化合物和蛋白质，适合2岁宝宝食用。所以2岁的宝宝可以吃杏仁。

杏仁可以促进宝宝的身体和智力发育，锻炼宝宝的消化能力，同时增强宝宝的抵抗力。但是，2岁的宝宝不能过多吃杏仁。过量食用可能导致消化不良、便秘或腹泻，适得其反。因此，建议2岁的宝宝每天服用一到三片。

2岁宝宝牙齿没有发育完全，杏仁比较硬。吃的时候建议打成粉或者糊，或者在大人的监督下吃，以免咀嚼不彻底导致窒息。