未满三岁的宝宝不适宜吃巧克力

未满三岁的宝宝不适宜吃巧克力

婴儿特别喜欢吃甜食，尤其是巧克力。其实三岁以下的宝宝不适合吃巧克力，只是很多家长不知道罢了。相反，他们总是给他们的宝宝买各种各样的巧克力。

◆巧克力是一种高热量食品，但蛋白质含量低，脂肪含量高，营养成分比例不符合儿童生长发育的需要。

◆饭前吃太多巧克力会产生饱腹感，影响食欲，但饭后不久就感到饥饿，打乱了自己正常的生活规律和饮食习惯，影响孩子的健康。

◆巧克力含脂肪多，不含能刺激胃肠道正常蠕动的纤维素，从而影响胃肠道的消化吸收功能。

◆再者，巧克力中含有兴奋神经系统的物质，会让孩子难以入睡，哭闹不止。

◆另外，巧克力吃多了还会导致蛀牙，肠气增多，导致腹痛。

所以3岁以下的孩子不宜吃巧克力，大一点的孩子要适量吃巧克力。

另外，牛奶和巧克力不宜同吃。有些父母经常在孩子的牛奶中加入一些融化的巧克力，或者在取奶后给孩子吃巧克力。这是不科学的，因为牛奶中的钙与巧克力中的草酸结合后可以形成草酸钙，不溶于水。

边肖:如果长期食用，很容易使孩子的头发干燥无光泽，而且还经济性腹泻，出现缺钙和发育迟缓。