吃什么水果易生女孩

多吃什么水果生女孩 多吃什么水果生女孩

女性在受孕前多吃水果和蔬菜可以增加生女孩的几率。如西红柿、橙子、草莓、葡萄、苹果、菠萝、鸡蛋、花生等。

研究人员在一组参与实验的女性志愿者的饮食中，小心翼翼地添加了富含钙、镁等微量元素的水果和蔬菜。一项跟踪调查发现，其中80%生了女孩。

对于准爸爸来说，可以多吃蔬菜(尤其是绿叶蔬菜)、豆类、牛奶、大部分坚果，如南瓜子、葵花籽、杏仁、腰果、芝麻、核桃等；胡萝卜、橙子、香蕉、海带等。

### 不同程度的酸碱性食物有哪些

强酸性食物包括:蛋黄、奶酪、白糖做的西点或柿子、乌鱼子、柴鱼等。

中度酸性食物包括:火腿、培根、鸡肉、金枪鱼、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉等。弱酸性食物有白米、花生、啤酒、酒、油炸豆腐、紫菜、蛤蜊、章鱼、泥鳅等。

弱碱性食物包括:红豆、萝卜、苹果、白菜、洋葱、豆腐等。

碱性食物包括:萝卜干、大豆、胡萝卜、番茄、香蕉、橙子、南瓜、草莓、蛋清、西梅、柠檬、菠菜等。

强碱性食物包括:葡萄、茶、酒、海带芽、海带等。

特别是天然绿藻中含有丰富的光敏色素，是很好的碱性保健食品，而茶叶不宜过量饮用。最佳饮酒时间为上午9时至11时。

### 备孕期间吃什么食物好

准妈妈和爸爸们在备孕期间，不仅要保证各种营养的平衡，还要注意补充一些营养。孕前需要补充叶酸、钙、铁、锌和多种维生素。饮食上，可以适当多吃以下食物:

1。蔬菜:苋菜、菠菜、生菜、芦笋、大白菜、胡萝卜、花椰菜、番茄和芦笋。

2。肉类:动物肝脏、禽蛋和鱼类。

3。水果:菠萝、苹果、桃子、杏、葡萄、葡萄干。

4。海鲜:海带、墨鱼、牡蛎、深海鱼虾等。

5。其他:豆制品和牛奶。