宝宝体内有毒素怎么排出来

清除宝宝体内毒素的几种食物

不要以为因为宝宝小，就不需要像大人一样每天排毒。宝宝每天吸收不同的食物，体内自然会有一些毒素，影响身体健康。所以家长要定期清除宝宝体内的毒素。

数水果里的肠子清道夫

1号苹果

水果排毒，苹果自然是首选。俗话说，一天一个苹果，医生远离我。苹果富含纤维，能促进肠道蠕动，其半乳糖醛酸对排毒很有帮助。果胶可以防止食物在肠内变质。经常更换不同颜色的苹果，效果会更好。

2号草莓

草莓含有丰富的维生素C、胡萝卜素、果胶和膳食纤维，有助于消化、清肠、强肝。也是不容忽视的排毒水果。

3号紫葡萄

紫葡萄也有排毒的功效。可以帮助肝、肠、胃、肾清除体内的垃圾，所以有清道夫的美称。但是热度有点高。

4号樱桃

樱桃有一定的药用价值，能清除体内毒素，对肾脏的排毒作用相当大，有温和的通便作用。

它是一种蔬果类的碱性食物，能中和体内酸性毒素，净化内脏，平衡中性体质，使有毒物质附着在纤维食物和叶绿素上，随大便排出体外。六个月到一岁的宝宝可以选择果蔬泥作为辅食，既可以帮助排出毒素，又不会增加肠道消化的负担。