儿童不宜多吃的食物有哪些?

哪些食物幼儿宝宝不能多吃

宝宝对很多食物都很好奇，那么哪些食物宝宝不能多吃呢？吃太多食物会影响宝宝的健康！妈妈们要注意了！

有些孩子喜欢多吃自己喜欢的食物，但有些食物会影响孩子的健康。在此，要提醒家长注意以下食物:儿童不宜多食。

橘子:吃多了容易上火，也容易产生促红细胞生成素皮肤病，甚至腹痛腹泻，引发骨病。

菠菜:含有大量草酸，与人体内的钙、锌形成草酸钙和草酸锌。不易吸收，会导致孩子骨骼和牙齿发育不良。

咸鱼:我10岁以前都吃咸鱼。成年后患癌风险比一般人高30倍。

泡泡糖:其中的塑化剂有微毒，其代谢产物对人体有害。

葵花籽:含有不饱和脂肪酸。吃多了会影响肝细胞的功能，引起孩子干燥。对孩子的牙齿也是有害的。

烧烤:孩子经常吃烤的、熏的食物，会在体内积累致癌物质，使成人容易患癌。

巧克力:吃多了会使中枢神经系统处于异常兴奋状态，引起焦虑、心跳加快，影响食欲。

猪肝:儿童常吃或多吃，会使体内胆固醇升高，成年后易诱发心脑血管疾病。

可乐:含有一定量的咖啡因，影响中枢神经系统。

方便面:含有对人体有害的色素和防腐剂，容易造成儿童营养不良。

鸡蛋:每天最多吃3个鸡蛋。过多会导致营养过剩，功能失调。

罐头食品:罐头食品中的食品添加剂容易引起慢性中毒。