如何纠正幼儿偏食挑食的问题

如何纠正幼儿偏食

目前特别是很多家庭只有一个孩子，所以宝宝被父母溺爱。婴儿想要什么，父母就给什么。这很容易导致宝宝的很多坏习惯，比如吃零食的坏习惯，偏食挑食。如何调整宝宝的饮食，让宝宝尽快养成健康的饮食习惯？

孩子偏食不可怕。因为幼儿可塑性很大，不可能形成短时间内难以改正的坏习惯。只要家长正确引导，孩子偏食的坏习惯是可以纠正的。

纠正孩子偏食的方法有以下几种，供家长参考:家长要给孩子做好榜样，减少零食，严格规定零食时间，让孩子多去户外，然后给孩子吃俄罗斯后的食物；走亲访友，或者实地考察的时候，让孩子吃平时不爱吃的东西，因为这个时候孩子心情好，什么都有可能吃。只要孩子吃了，就要及时表扬，不要勉强。说服教育是纠正孩子偏食的最好方法。

具体来说，要做到以下几点。

无法容纳。当父母发现他们的孩子开始不喜欢什么食物时，“它决不能合法化”。比如孩子最后一餐不想吃土豆，不要说“宝宝不喜欢吃土豆，这一餐吃萝卜就好！”所以，他应该忘记最后一餐吃了什么，照常把土豆放在碗里。当然，他应该改变花哨的烹饪模式，以引起孩子们的食欲。如果一个成年人，为了爱孩子，看到孩子不喜欢吃某样食物，就再也不会给孩子吃了，甚至当着孩子的面对别人说:“宝宝不喜欢吃这个，不要给他吃！”这其实是在提醒孩子加深对某些食物的厌恶。当然，你也要避免威胁或吓唬孩子，说你昨天没吃饭，但今天一定要吃，不吃可以为所欲为。这只能进一步引起孩子对食物的厌倦。

激发孩子对食物的兴趣。比如一个三岁的孩子吃芹菜咬不动，吐了，后来就不吃了。两天后吃晚饭的时候，父母还是要夹一些嫩芹菜，对孩子说:“宝贝，你看那绿芹菜。多好吃啊！吃吃看。”同时，大家都要吃这道菜。孩子吃了以后，就要花时间吃了。这样重复几次，孩子就习惯了芹菜的味道，也就不再挑食了。也可以说“什么都吃才能长壮，才能长高，才能不生病”这样的话，教育孩子不要偏食。

不要给孩子挑食的权利。有些父母太宠孩子了；为了让孩子开心，经常会提前询问孩子的意见，问他:“你要鸡蛋还是鱼？”“煎蛋还是煮鸡蛋？”这无疑是在教育孩子挑食。孩子的想法很简单。父母给他们煮鸡蛋的时候，一般不会和煎蛋或者荷包蛋比。所以家长千万不要给孩子挑食的机会和权利，让孩子养成父母给什么就吃什么，吃完就走的习惯。

在纠正孩子偏食的时候，也要注意促进孩子的食欲。如果代课老师胃口不好，他会更加厌恶自己不爱吃的东西。这时候纠正的效果还不如孩子胃口好，胃口大的时候纠正。

第二，不要丢下孩子不管。在只有一头牛的孩子的家庭里，无论发生多少孩子现象，孩子都可以为所欲为。孩子的无理要求总是让步，孩子在家里可以为所欲为。在这样的家庭里，每个成员的位置都颠倒了，孩子成了“小皇帝”，说着“金句”，管理着家庭。这样的孩子长大成人，走向社会，不仅独立生活能力差，还会高估自己，看不起别人，往往成为社团或组织的麻烦制造者。

在管教孩子的问题上，正确的态度不是太严厉，而是不要被爱。该管的一定要管，不该管的一定不能管。批评孩子也要讲究艺术。比较有效的批评方式有:当批评伴随着表扬的时候，孩子会觉得父母还是爱自己的，从而稳定自己的情绪，坚定改正错误的信心。比如在批评孩子的行为时，你要肯定孩子本人。“明明是个好宝宝，今天却把玩具弄坏了，不好吧？”一个批判现在的孩子，应该赞美他的过去。

另外，批评孩子的时候要心平气和，不要暴跳如雷，对孩子大吼大叫。要积极，不要讽刺。批评结束后，不要反复唠叨，以免孩子产生逆反心理，降低批评的效果。但当孩子的行为可能造成巨大危险时，就应该当场毫不留情地训斥。小孩子小的时候，当场训斥不会有效果。