夏天宝宝上火喝什么去火

宝宝夏季上火喝什么 宝宝夏季上火喝什么

1。薏仁水

薏仁是非常健康的粗粮，有健脾清热的功效。所以家长不妨煮点薏米水给孩子喝。

具体做法:将薏苡仁洗净后放入锅中，然后加入冰糖和适量的水，用武火煮沸，然后盖上锅盖，转小火煮一小时后饮用。冷却后放入冰箱冷藏，可随食物一起食用。如果天气变冷，也可以温着吃。

2。柚子茶

喝柚子茶可以减肥、促进消化、美白祛斑、除热。另外，柚子含有很多营养成分，钙的含量相对其他水果来说也比较高，建议给宝宝喝点柚子茶。

具体做法:将柚子用盐水浸泡一小时，然后用盐水摩擦柚子表面，将表面的蜡和农药残留清洗干净，再用清水洗净；然后将柚皮和柚肉分离。然后将薄薄的柚子桃用盐水浸泡半小时，取出，再用清水洗净备用。然后将柚子果肉掰成小块备用。将柚皮和果肉一起放入清水中煮沸，加入适量冰糖。烧开后，小火炖1小时至粘稠，并不断搅拌，以免烧焦。将柚子茶煮沸，放凉，然后放在密封的罐子里，放在冰箱里保存。给宝宝吃的时候，拿出1、2勺，用温水冲泡。家长要注意，婴儿不宜服用蜂蜜。

3。马蹄水

马蹄水不仅能清热解毒，还能加速人体内各种毒素的分解代谢。对目赤咽痛口苦便秘有很好的调理作用。

具体做法:准备胡萝卜、竹芋、菱角、银耳、淀粉、冰糖，然后将所有材料去皮，切成颗粒备用。然后一起放在锅里煮。等差不多熟了，再加一点淀粉，这样水就有点粘了。然后加点糖，然后小火煮，一直搅拌。等凉一点就可以吃了。

### 宝宝夏季容易上火的原因

生气的原因有很多。除了气候因素，情绪波动、过度劳累、饮食不当、消化不良等因素都会导致宝宝身体出现各种“热”的症状，如咽干、红眼、鼻腔灼热、口干、大便干燥、小便短黄、流鼻血、牙痛等症状。

在人体自然免疫的过程中，也容易受到外界的侵扰，如风寒、各种病毒等，可导致感冒、腮腺炎、水痘等疾病。所以，上火会对孩子的呼吸系统、肠胃系统、肝肾功能等造成伤害。