宝宝一直烦躁不安怎么回事

宝宝烦躁不安怎么办?

为什么婴儿，尤其是刚出生的婴儿，在这几个小时会如此悲伤？其实和成年人一样，一天工作下来最累。宝宝烦躁怎么办？

同时，这段时间也是宝宝压力最大的时候，因为研究发现，宝宝的体温在这个时候会达到峰值，通常会让宝宝感觉更累，所以宝宝在这个时候已经是疲惫不堪了。

到了宝宝4-6个月大的时候，他们似乎更加平静了，因为这个时候他们的大脑和睡眠周期慢慢开始建立起来。当宝宝6-7个月大的时候，很可能焦虑的症状会在下午卷土重来，因为这个时候他们对周围的一切都很好奇，所以可能不想午睡，特别累。

简单缓解方法

调整作息时间——如果你的宝宝在下午4点左右一直烦躁不安，你可以调整他的作息时间，让他在下午晚些时候醒来，或者加上午睡。同时，宝宝可能因为饿了才会这么烦躁，你可以在他醒来后喂他吃东西或者零食。

使用襁褓——在宝宝四个月大之前，可以让他们更容易平静下来，因为襁褓可以给他们一种被包裹在母亲子宫里的感觉。同时，被襁褓也可以阻止婴儿的动作，防止他们拍打和伤害自己。

去外面走走——你可能会担心宝宝出去后会继续发出噪音，但是不用担心。除了分散宝宝的注意力，让他平静下来，到外面散散步也能缓解心情。

不要忽视其他的帮助——你可以把宝宝放在我心爱的宝宝的房间里摇晃或者播放一些古典音乐来放松宝宝的神经，这也有助于缓解他的焦虑。