儿童免疫功能

如何让儿童免疫系统发挥功效

随着孩子年龄的增长，免疫功能逐渐成熟。五岁的孩子对大人基本免疫，但是怎么做才能让他们的免疫系统发挥作用呢？

随着年龄的增长，儿童免疫功能逐渐成熟，3岁以上儿童免疫血清抗体浓度接近成人。8岁以后，整个免疫系统的抵抗力与成人相当。免疫系统负责保卫身体免受细菌、病毒和其他传染性病原体的侵害，可以说是体内的安保人员。以下四招可以防御孩子的免疫系统，让它发挥作用。

1.多喝水:多喝水可以保持黏膜湿润，成为抵御细菌的重要防线。80磅(约36公斤)以下的儿童每天每10磅应喝250毫升水(即体重18公斤的儿童每天应喝1000毫升水)。

2.教孩子洗手:虽然太抗菌，太干净，不健康，但还是要培养孩子基本的卫生习惯，尤其是上厕所后要洗手，可以预防腹泻或尿路感染等疾病。

3.和孩子讨论身体自我治疗的能力:让孩子了解你身体的自愈能力。当你的孩子感冒或者抓伤的时候，一起关注他的恢复速度，这样你的孩子会学会相信自己的身体本能，不会过分依赖药物。

4.还原糖:一些专家认为，糖过多的饮食会干扰白细胞的免疫功能。

因为婴儿免疫系统不成熟，需要被动免疫来提高免疫能力。医学研究指出，母亲通过孕期的胎盘和哺乳期的乳汁给予婴儿最初的抗传染性，但这种抗体会在婴儿出生后六个月内逐渐耗尽，然后婴儿免疫力低下，抵抗力差，直到12岁左右自身免疫系统成熟。