宝宝长得高不高是什么决定呢？

宝宝长得高不高是什么决定呢？

挺拔的身材，无论男生女生都羡慕。因此，宝宝的身高往往是父母关心的问题。虽然宝宝最终的身高与父母的遗传密切相关，但也不能“放任不管”。毕竟宝宝的身高还和很多其他因素有关。

大多数婴儿的身高来自出生时

婴儿的身高主要是由父母的遗传决定的，也就是说，他未来的身高在很大程度上是从婴儿还处于胚胎状态时就已经被“设计”好的。父母比较高，宝宝最终身高一般会高一些。但也不是没有例外。有的父母本身不高，但都携带着身高的隐性基因。同时，当他们遗传给婴儿时，婴儿的最终身高将远远高于父母。而且，身高的遗传基因是家族性的，是回归性的。在同一个家庭中，大多数家庭成员的身高会接近家庭平均身高，而最高的成员的子女身高不会超过这个身高。最矮的成员的孩子不会低于这个身高。

后天的努力不容忽视

营养全面很重要。钙和磷是构建骨骼的主要元素，骨骼的不断生长可以让宝宝越长越高。因此，摄入足够的钙磷和维生素D，促进钙的吸收是非常重要的。

婴儿没有蛋白质是长不高的。从骨骼到肌肉，从各个器官到血液，蛋白质无处不在。在宝宝的饮食中，既要保证动物蛋白的摄入，又要补充植物蛋白，做到优势互补，使饮食结构更加均衡。

只要宝宝不偏食，食物种类尽量丰富，一般不会出现营养缺乏的情况。

睡眠很重要。深度睡眠时生长激素分泌最旺盛，睡眠时间不足、睡眠质量差的宝宝容易生长激素分泌不足，身高发育常受影响。

给宝宝创造舒适的睡眠环境，及时治疗影响睡眠的疾病，不给宝宝太大的压力，都是保证高质量睡眠的必要条件。

运动很重要。运动可以加强身体的新陈代谢，加快血液循环，促进骨骼和肌肉的生长，为宝宝的身高发育再加一把力。跳跃对身高的提升作用最明显。妈妈们可以经常带着宝宝做单腿跳和摸高跳，在游戏中完成锻炼任务。

另外，运动可以增加能量消耗，让宝宝食欲更强，营养摄入更全面。一个爱运动的宝宝会睡得很好，在香甜的睡眠中获得足够的生长激素。

谨防负面因素

激素分泌问题。生长激素、甲状腺激素、性激素是影响宝宝身高发育速度和进程的最关键物质。如果宝宝因为疾病导致生长激素分泌不足，就会造成身高发育迟缓。如果甲状腺激素分泌不足，比如婴儿患了痴呆症，不仅身高发育会受到影响，智力发育也会落后。

性早熟让宝宝的青春期开始得太早。虽然在一段时间内你觉得宝宝的身高长得很快，但这种情况不会持续很久，宝宝最终的身高还是会比别人的低。

生长激素缺乏症一般由先天性疾病引起，家长需要及时发现并治疗。小病通常是由母亲怀孕期间缺碘引起的。宝宝出生后不久，就会出现食欲不佳、喂奶困难、舌头大而宽厚、反应迟钝等症状。宝宝越大，症状越明显。一方面，性早熟是疾病导致的；另一方面可能是营养过剩造成的。所以，妈妈要从小帮助宝宝养成均衡饮食、适量运动的好习惯。对于引起激素分泌异常的疾病，越早治疗，对宝宝身体发育的影响越小，甚至完全不受影响。

选择保健品有问题。有些妈妈总是担心宝宝营养不良，所以选择保健品服用。其实保证营养最重要的是合理膳食，来自天然食物的营养是最全面最安全的。