宝宝夏天容易生病怎么办？应常备4杯水

宝宝夏天容易生病怎么办？应常备4杯水

暑假期间，孩子容易因为喝冷饮、吹空曲子等而生病。那么妈妈们如何预防孩子在夏天出现身体问题呢？专家建议，夏天孩子要经常4杯水！

背景:北京儿童医院党委书记申英表示，该院已迎来暑期就诊高峰。最近一段时间，日门诊量达到8400余人次，比平时增长20%以上。北京儿童医院启动应急预案。

杨梅茶缓解夏季腹泻

孩子夏天拉肚子大多和吃东西有关。吃不卫生的食物太贪凉。况且孩子脾胃功能不好，容易拉肚子。如果孩子拉肚子，除了适当的止泻药，还可以买点杨梅茶缓解症状。

《本草纲目》指出，杨梅能解渴，调和五脏，清洗肠胃。因为是酸性的，酸性有收敛作用，所以杨梅可以止泻。用三四个新鲜的杨梅(干杨梅也可以)，用热水冲泡，适当加些蜂蜜，改为喝茶。杨梅、苹果、冰糖一起煮水喝，止泻作用更强。

竹叶和莲子心的水可以降火

炎炎夏日，孩子吃完热腾腾的食物，就吹空调。冷空气把体内的热量包裹起来，使肺部和胃部的热量无法正常释放。如果内外有热，孩子就会上火。除了舌尖发红，还可能出现扁桃体肿大、口腔疼痛等症状。这时，竹叶、莲子心等味苦寒、清热降火的中药材，可以泡水喝。如果孩子怕苦，可以放点冰糖降降火。

夏季咳嗽擦姜水

当孩子突然从炎热的环境进入空转院室，感冒会引起咳嗽，属于内热外寒的咳嗽。可以用姜水擦背。生姜性热，能祛风散寒。切三片生姜，放入微波炉30秒，放入100ml温水中浸泡5分钟，用姜水擦拭孩子背部中间一至两分钟。

煎黄柏祛湿祛痱[/s2/]

夏天孩子身体湿热，容易长痱子。痱子出来后，除了给孩子吃点红豆薏米祛湿，还可以用黄柏煎剂擦痱子。因为黄柏味苦性寒，能清热利湿，泻火除蒸，解毒治疮。湿热一除，身上的痱子就好了。