照顾肥胖婴儿的三个小错误
误区一:吃得多才能健康
当我听到我妈妈告诉我的孩子宝贝,多吃点会长高的营养不够,长不成人,就多吃点!专家认为,多吃不一定好。
超重的婴儿大多与喂养过度有关。很多妈妈担心宝宝吃不饱,所以每次都多喂点奶,或者怕宝宝营养不良,不断鼓励宝宝多吃。这样一来,就很容易提升他们宝宝的食欲,当然也就越来越接近变成小胖子了。
误区二:减肥吸毒
目前流行的各种减肥方法都不能应用在宝宝身上,更别说让宝宝用药物减肥了。而是要调整饮食结构,改变不良的饮食行为,加强锻炼,让体重增长速度放缓,而不是飙升。否则,严格禁止会让宝宝更想吃。
误区三:哭了就给糖
宝宝哭了怎么办?要不要先塞零食?这样只会让宝宝越来越胖。正确的做法应该是:先了解孩子哭闹的原因,然后再处理。否则,不当的鼓励只会增加宝宝的体重,对养育没有真正的帮助。所以下次,不要因为怕吵而给宝宝吃甜食。
链接:母乳喂养降低肥胖风险
巴西圣保罗大学医学院近日发表研究报告称,母乳喂养可降低儿童肥胖风险。调查发现,80%的肥胖儿童在半岁前就停止了母乳喂养,专家认为这是母乳喂养重要性的又一例证。
儿科医生说:给孩子喝牛奶的家长,大多会在牛奶中逐渐加入面粉和糖,改变了牛奶的成分,增加了热量。
专家指出,提前中断母乳喂养等于提前培养宝宝的不良饮食习惯,因为其他食物所含的糖分超过了儿童生长所需,从而增加了宝宝发胖的风险。
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