提高婴儿智力的方法

提高宝宝智力的几个秘诀

父母都希望他们的孩子健康聪明。从给宝宝喂奶开始，家长就要做好充分的准备，掌握提高宝宝智力的方法和手段。看家长应该如何科学的关注这些问题。

培养一个聪明的孩子是一件事。综合工程家长应该注意哪些问题？

1。喂的孩子智商高

英国剑桥大学的营养学专家对300名7-8岁的儿童进行智商测试，发现吃母乳长大的儿童智商比吃乳制品的儿童高10分。秘密在于母乳中含有许多能促进儿童大脑发育的活性物质，尤其是一种叫做牛磺酸的特殊氨基酸。母乳中牛磺酸的含量比牛奶高10倍以上。

奶粉渗透压普遍高于母乳BB，常吃或留下健康隐患。

黑龙江省乳业技术开发中心一位高级工程师的实验发现，国内生产的婴幼儿奶粉渗透压普遍高于海外品牌，但所有的奶粉，不管是哪里生产的，渗透压都高于母乳。如果婴儿长期食用高渗透性的婴儿奶制品，正常的体液平衡会被打破，导致肾脏负荷增加，孩子长大后可能会患糖尿病。所以我们一直倡导母乳是婴儿最健康最安全的食物。

2。不容忽视的早餐

英国研究人员称，不吃早餐的孩子比吃早餐的孩子少摄入10%-15%的营养。不吃早餐，智力怎么不受损？

早餐对孩子的健康成长非常重要。吃早餐不仅能帮助孩子恢复体力，还能提高孩子的学习和认知能力。所以，为了孩子的健康，家长应该告别三种不科学的孩子早餐模式。

随性型:食物大多是前一天的剩菜。有什么吃什么，数量和营养都不能保证你的需求。

纯蛋白型:只喝一杯牛奶或一个煎蛋，很少或不含糖。吃这种早餐的孩子，整个上午血糖水平都比较稳定，很难快速思考，记忆力也很差。

唯碳复合型:只吃馒头和粥，缺乏蛋白质。这些孩子起初血糖水平较高，思维活跃，精力充沛，但血糖水平下降较快，会导致思维和记忆能力的持续下降。

早餐应该包括谷类、蔬菜、水果、肉和牛奶。不要用含乳饮料代替牛奶；经常改变早餐的格局，干瘦结合，荤素搭配，粗细结合；每天给孩子吃油条、麻球等油炸食品，不太方便。

法国科学家发现，孩子的学习成绩与睡眠时间的长短密切相关。睡眠不足8小时的人，61%的人作业做得很差，只有39%的人勉强达到平均分，没有一个是名列前茅的；然而，对于每晚睡10个小时的人来说，76%是中等水平，11%成绩优秀，只有13%功课不好。