零食摄入过多导致儿童身体不适

零食摄入过多导致儿童身体不适

今天上午，国内首家专注儿童环境教育的公益组织iearth&mdash爱地球环保局发布中国9城市儿童食品添加剂摄入调查报告。调查报告显示，我国儿童在健康饮食方面缺乏正确引导，部分儿童长期大量食用含有食品添加剂的食品。34%的孩子表示曾因吃零食而身体不适，其中5%的孩子表示经常发生这样的情况。

调查显示，1/10的儿童每天食用含添加剂的零食3次以上，6%的儿童每天饮用3瓶以上饮料(不含矿泉水和自制茶)。此外，6%的儿童吃方便面，9%的儿童吃薯片，10%的儿童吃蜜饯和奶茶，11%的儿童吃果冻和火腿，15%的儿童吃口香糖和饼干，26%的儿童在夏天每天都吃冰淇淋。

根据iearth的调查报告，以一个体重30公斤的儿童为例，如果他每天食用45克以上的膨化食品，二丁基羟基甲苯的摄入量就可能超标；10克蜜饯可能导致糖精钠摄入过量；同样重量的冰淇淋，可能会使苯甲酸钠的摄入量超标。