新生儿可以晒太阳吗，以及宝宝怎么晒太阳

新生儿可以晒太阳吗，婴儿怎么晒太阳？ 新生儿可以晒太阳吗，婴儿怎么晒太阳？ 宝宝太小，不能直接晒太阳。只能在室内进行。阳光斜照时，打开窗户让宝宝晒晒太阳。每天晒1~2次太阳就可以了。一般健康的宝宝2周后就可以在室内晒太阳了。 维生素D进入人体血液后可以帮助吸收食物中的钙和磷，可以防治儿童佝偻病。 紫外线还能刺激骨髓制造红细胞，防止贫血，杀灭皮肤上的细菌，提高皮肤的抵抗力。 可见，新生婴儿晒太阳是非常重要的。在室内晒太阳时，不要透过玻璃窗和纱窗，这样会减少紫外线的穿透。 一般出生3~4周的宝宝可以拿到户外晒太阳，开始时间短，只是一部分，比如脚和腿等。，然后慢慢增加晒太阳的时间和范围。 不要直接照射头部和面部，而是放在阴凉处或用帽子遮挡。   ### 新生儿如何晒太阳？ 宝宝太小，不能直接晒太阳。只能暴露在室内。阳光斜照时，打开窗户让宝宝晒晒太阳。每天可以做1~2次。一般健康的宝宝2周后就可以在室内晒太阳了。 维生素D进入人体血液后可以帮助吸收食物中的钙和磷，可以防治儿童佝偻病。 紫外线还能刺激骨髓制造红细胞，防止贫血，杀灭皮肤上的细菌，提高皮肤的抵抗力。可见，新生婴儿晒太阳是非常重要的。 在室内晒太阳时，不要透过玻璃窗和纱窗，这样会减少紫外线的穿透。 一般出生3~4周的宝宝可以拿到户外晒太阳，开始时间短，只是一部分，比如脚和腿等。，然后慢慢增加晒太阳的时间和范围。 不要直接照射头部和面部，而是放在阴凉处或用帽子遮挡。   ### 新生儿晒太阳的注意事项 1.晒太阳的时候，阳光要直接接触皮肤。如果隔着玻璃或衣服晒太阳，紫外线的作用会降低30%以上。 2.空肚皮和早餐后1小时内不宜晒太阳。 3.有佝偻病症状或从未服用过鱼肝油或钙片的宝宝不适合日光浴。你应该在接受阳光照射前服用一段时间的维生素D制剂。 4.日光浴有时会引起日光性皮炎。由于皮肤干燥、花粉刺激等原因，宝宝晒太阳后会出现红斑、丘疹、局部脱皮等症状。 有些食物，如芥菜、马齿苋、马兰头、无花果等，在阳光下暴晒也会引起光敏性药疹或日光性皮炎。 5.宝宝晒太阳的时候，可以戴上小眼镜保护眼睛，或者躺在阳光下用小雨伞遮住头部保护眼睛。不要长时间在阳光下暴晒，容易灼伤宝宝皮肤，造成不良后果。 6宝宝的日光浴可以从最初的5-10分钟逐渐增加。每次日光浴的时间尽量不要超过30分钟。日光浴应该每天进行，长期坚持，才能达到良好的健身防病效果。