儿童糖尿病的早期预防

重视儿童糖尿病的预防

据预测，未来10年，我国糖尿病患者数量将大幅增加。造成这种趋势的一个重要原因是，近年来我国郊区城市化的步伐越来越快，饮食结构和生活方式越来越城市化，但健康意识尚未增强。与此同时，儿童青少年糖尿病患病率呈逐年上升趋势，这与高热量饮食、体力活动减少等不健康的生活习惯密切相关。控制糖尿病，预防重于治疗，防止儿童青少年发展成糖尿病患者是重中之重。现在的孩子课业负担重，缺乏身体活动和体育锻炼，即使休息也长时间沉迷于打游戏。另外，饮食也不够合理，很多人蛋白质、脂肪、热量摄入过多。一项调查显示，在过去的10年里，北京儿童肥胖的发病率增加了100%。孩子越肥胖，将来糖尿病患者就越多。特别要注意有高危因素的儿童青少年，如有糖尿病家族史、肥胖、平时饮食不注意、缺乏运动、睡眠不足等。睡眠不好会增加人的精神压力，导致内分泌失调。如果孩子有以下问题，就可能抓到糖尿病的蛛丝马迹。一定要尽快带孩子去看医生:孩子突然不爱动，没有精神；通过减肥；尿多，尤其是夜尿增多，甚至多年不尿床的大龄儿童反复尿床；尿液粘稠；多喝点；视力模糊；皮肤瘙痒；反复泌尿系统感染，伤口愈合等。

预防儿童青少年糖尿病的主要措施是:一是在儿童青少年中灌输合理的健康观念；第二，让他们多锻炼；第三，建立良好的饮食习惯；第四，保证充足的睡眠。