宝宝吃盐过多的危害 宝宝为什么不用额外吃盐

宝宝吃盐过多的危害宝宝为什么不用额外吃盐 宝宝吃盐过多的危害

缺锌会导致高血压

高盐食物可使口腔唾液分泌减少，溶菌酶减少，使各种细菌、病毒存在于上呼吸道。可抑制口腔黏膜上皮细胞的繁殖，使其失去抗病能力。

由于盐分的渗入，可杀死上呼吸道正常的寄生菌群，导致菌群失调，导致发病。

高盐饮食会影响孩子对锌的吸收，从而导致孩子缺锌。高盐饮食会增加宝宝心脏和肾脏的负担。

宝宝发育不良，不能渗透太多盐。如果辅食中加入过多的盐，会增加宝宝的肾脏负担和心脏负担，损害器官功能。

如果从小就养成了重盐饮食，长大后就很难纠正，而且重盐饮食容易引发高血压等疾病。

### 宝宝为什么不用额外吃盐

无论是母乳喂养、混合喂养还是人工喂养，一般都不会在添加辅食前给宝宝额外加盐。

但是添加辅食后，很多家长开始纠结到底该不该给宝宝吃盐。尤其是老人带的孩子，很容易吃咸辅食，包括汤，早。

其实宝宝1岁前都不吃含盐的食物。因为牛奶等辅食中含有人体所需的钠，完全可以满足正常饮食的宝宝的生理需求。