指甲上有竖纹怎么回事?缺什么东西吗?

指甲上有竖纹怎么回事?缺什么东西吗?

最近几天我的指甲上突然出现了几条竖线？深和浅不是特别明显。一开始只是在无名指和中指上，所以没怎么注意。结果一周后，10根手指都有了竖纹。这是怎么回事？手指上的长竖纹是否会导致体内微量元素的缺失？

我们都知道指甲反映了一个人的健康状况。指甲光滑饱满，颜色浅红，说明一个人的身体非常健康。指甲长竖条纹，一定是你身体有问题。指甲长出竖条纹，通常有以下几个原因:

1。指甲表面出现竖纹，是维生素A缺乏的征兆。可以多吃含维生素a的食物。

2。指甲表面不够光滑，出现直线，一般出现在过度劳累和用脑过度后；当你睡眠不足时，这些竖纹就会清晰地出现。如果竖纹一直存在，可能是内脏的慢性病。如果不调养，指甲会随着病情的发展变得凹凸不平，甚至裂开。

3:而且一般竖条纹的指甲都有肝的问题！

通过上面的介绍，你明白这次指甲上长长的竖线是怎么回事了吗？指甲上有竖纹时，要注意多休息，保证充足的睡眠，以及补充富含维生素A的食物，如梨、苹果、枇杷等水果，马唐、大白菜、荠菜等蔬菜，以及绿豆、大米、核桃仁等。

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