新生儿肚子胀气妈妈吃什么能缓解

## 哺乳期的饮食注意事项 尽量不要多吃容易胀气的食物。比如菜花、玉米、豆类等。妈妈对这些食物的避免可以防止宝宝的胀气更加严重，对于宝宝来说可以起到很好的改善胀气的作用。

哺乳期间，马宝一定要注意自己的饮食，尽量清淡，不能缺少营养摄入。有些营养粥适合马宝。比如小米粥、红枣粥等食物，另外，马宝一定不能吃一些过于辛辣刺激的食物，否则会对宝宝产生影响。

### 新生儿肚子胀气怎么办

1。宝宝胀气时，可以顺时针按摩宝宝肚脐，可以促进肠道蠕动，缓解胀气。但是，父母要温柔。

2。如果新生儿有胀气，可以给孩子喝温水，这样可以减轻宝宝胃、肝、肾的负担，帮助孩子排气。

3。当孩子出现胀气时，可以在宝宝腹部涂抹驱风油或热敷，可以促进孩子的肠胃蠕动，也有利于气体排出，明显改善胀气。

4。喂完宝宝后，宝宝很可能会因为吞咽空气体而胀气。这时，家长不要把孩子放在床上，而是要把孩子抱直，轻轻拍他的背。孩子打嗝后，肚子就不会胀了。

5。如果宝宝胀气严重，家长可以给宝宝吃一些益生菌，可以调理宝宝的肠胃，对胀气很有效。