如果刚出生的宝宝是母乳喂养,妈妈们应该尽量不要吃容易引起胀气的食物,这样才能有效减少宝宝胀气的问题。如果是因为喝奶粉后胀气,尽量给刚出生的宝宝换其他品牌的奶粉。尽量选择无乳糖、无豆、低过敏的奶粉,观察宝宝胀气是否减轻。
## 二、喂奶后做排气练习。 喂完宝宝,不急着哄宝宝睡觉。帮助宝宝适当做排气运动,既能防止宝宝吐奶,又能帮助宝宝排气。可以按摩宝宝的腹部,顺时针轻轻按摩宝宝的腹部。具体教程还是需要你妈妈去学。此外,还可以帮助宝宝做蹬自行车的运动,两腿交替倾斜,可以有效缓解宝宝的胀气。
## 第三,怕打背。 喂奶后,将宝宝直立抱起来,让宝宝的头靠在大人的肩膀上,从下往上轻轻拍打宝宝的背部,直到宝宝打嗝,证明宝宝会呼出肠胃胀气,有效防止胀气。
## 第四,多躺。 如果刚出生的宝宝有胀气的情况,妈妈们可以尽量帮助宝宝躺下,这样宝宝会舒服很多,但是不要在吃奶后马上躺下,这样容易造成宝宝吐奶。婴儿躺着可以锻炼手臂和头部肌肉。
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