早产儿如何长高

如何让早产儿变得强壮

根据育儿专家的建议，早产儿的妈妈为了让自己的宝宝越来越强壮，需要做到以下几个步骤:

首先，早产儿的母亲应该每天服用钙片

充足的钙对骨骼的健康生长是不可或缺的。但早产儿先天不足，加上后天喂养困难，最有可能缺钙。我能怎么做呢？

妈妈要尽早开始奶，坚持母乳喂养。因为母乳中含有的蛋白质、钙等营养物质最适合早产儿的生长发育需要，也最容易消化吸收。如果母乳不能满足孩子的食欲，可以添加早产儿配方奶粉。

为了给早产儿提供更有营养的奶水，妈妈们在哺乳期间一定要保证每天均衡充足的营养摄入，多吃牛奶、豆类、虾皮、海带等富含钙质的食物。在此基础上，每天应额外补充钙含量为600mg的钙片。

孩子出生2-3个月后，可以添加一些液体钙制剂，如葡萄糖酸钙。一般每天补钙100mg左右(请在医生指导下使用)，每天不会过量。可以间歇使用。等到孩子出生6个月后(可以比健康孩子晚一点)，在坚持母乳喂养的基础上开始正常添加辅食。

二。早产儿一出生就应该加倍补充维生素D

然而，仅仅摄入足够的钙是不够的。还要促进孩子对钙的吸收。早产儿不能像其他孩子一样等到出生后半个月才补充维生素D。他们应该在出生时就开始补充维生素D，并将剂量增加一倍。正常孩子每天需要补充400IU的维生素D，要增加到每天800IU。李玲说。一般来说，早产儿到两岁都要补。如果补充3个月后没有出现枕秃、多汗、夜惊等缺钙现象，可以像正常孩子一样每天补充400IU的维生素D。

很多妈妈喜欢用鱼肝油给孩子补充维生素D，但早产儿可能不太适合。鱼肝油最初是用来治疗眼疾的。它不仅含有维生素D，还含有维生素A，用于给早产儿补充维生素D时存在一个矛盾:如果保证维生素D的用量，可能导致维生素A过量，甚至中毒；如果维生素A控制在安全剂量，维生素D的摄入就会不足。张一山道出了原因。

三。合理的运动有助于早产儿强健骨骼

除了早期补钙，运动还可以帮助早产儿强健骨骼。

对于刚出生的孩子来说，最好的锻炼就是妈妈的抚摸和新生儿的游泳。

抚触(按摩)可促进儿童肌肉的协调，放松全身，缓解紧张和焦虑，有利于生长发育；新生儿游泳时，借助水的浮力，四肢可以完全自由活动，锻炼骨骼的灵活性和柔韧性。

另外，早产的妈妈可以让宝宝吃一些宝宝满月后。操作者训练的目的是让家长帮助孩子锻炼四肢和身体的主要关节，从而达到强健骨骼的目的。