个月宝妈食谱大全窍门

2022年二个月的宝宝饮食要点 2022年二个月的宝宝饮食要点

从这个月开始，最好能规范宝宝吃奶的时间。一般间隔3-4小时，每次喂奶量增加，每天大约在同一时间喂5-6次。从出生到一岁，宝宝的大脑发育很快，几乎每个月平均增长1000ml。

纯母乳喂养的宝宝在4个月之前一般不需要额外补充水分。他们需要好好补钙，让钙通过乳汁传递给宝宝，让宝宝健康成长。

人工喂养的宝宝在哺乳之间需要喂一次水，因为乳汁中矿物质较多，不能被宝宝完全吸收，多余的矿物质必须通过肾脏排出体外。另外，人工喂养的宝宝一定要保证充足的水分供应。

### 两个月宝宝混合喂养注意事项

对于采用混合喂养的宝宝，以及不爱喝牛奶或奶粉的宝宝，不要通过硬灌的方式让宝宝喝奶瓶里的奶。让宝宝在很饿的时候先喂奶粉，让宝宝慢慢接受奶粉。

混合喂养和人工喂养 可以给宝宝喂蔬菜汤和一点用温开水稀释的鲜果汁，比例为1:1。品种和数量可适当增加，以满足宝宝对维生素和矿物质的需求。一般在哺乳期之间一天喂两次。

两个月宝宝母乳喂养注意事项

在最初的六个月里，脑细胞的数量平均增加到每分钟20万个左右，也就是说，出生后三个月是脑细胞生长的第二个高峰。为了宝宝的智力，每一个哺乳妈咪不仅要坚持母乳喂养，还要注意补充营养，提高奶水质量。为了宝宝着想，每个哺乳期的妈妈一定要注意营养，提高母乳的质量。

以下食物提供给哺乳期的妈妈食用，促进孩子的大脑和智力:

动物脑、肝、鱼、蛋、奶、大豆及其制品、苹果、橙子、香蕉、核桃、芝麻、花生、榛子、瓜子、胡萝卜、黄花菜、菠菜、小米、玉米等。