新生儿晒太阳要遮眼睛吗

新生儿晒太阳需要盖眼睛吗 新生儿晒太阳需要盖眼睛吗

新生儿晒太阳需要遮住眼睛，而且不止如此，最好遮住宝宝的头部或者让宝宝的背部直接晒太阳。

家长可以把宝宝抱到太阳前，让宝宝的脸朝向自己的胸侧。这样他们不仅能晒到太阳，还能晒伤宝宝的脸和眼睛。

日光浴会对宝宝的眼睛造成伤害。因此，如果新生儿在晒太阳时被蒙上眼睛，家长不要让阳光直射宝宝的眼睛。最好晒到后面，让宝宝躺在父母大腿上，避免强光对眼睛的伤害。也可以买个婴儿眼罩遮住宝宝的眼睛。

### 新生儿晒太阳的适宜时间

新生儿不能一直晒太阳。他们应该在阳光更柔和、紫外线更弱的时候晒晒太阳。

上午6-10点，下午4-5点为宜。早上6:00-10:00，阳光中红外线强，紫外线弱，有助于促进新陈代谢。

当下午4-5点的紫外线中有很多X射线成分时，可以促进肠道对钙磷的吸收，增强体质，促进骨骼的正常钙化。

### 新生儿晒太阳的时间长短

晒太阳的时间主要看宝宝的年龄。新生儿通常会在阳光下呆半小时到一小时。等宝宝大一点，时间会逐渐增加。

而且宝宝要循序渐进地学会晒太阳，可以从最初的十分钟逐渐增加到1-2小时。也可以每次15-30分钟，规定每天晒几次太阳。