翻跟斗对于宝宝成长发育的重要性

翻跟斗对于宝宝成长发育的重要性

翻跟头是宝宝从小就喜欢的运动。来自BabyPie.com的提示:筋斗是一种刺激皮肤感觉、平衡感觉的运动，能培养幼儿身体的柔韧性，是幼儿最适合、最喜欢的运动。对于婴儿来说，翻筋斗的重要性表现在以下几点:

1.空翻的重要性表现在:可以促进宝宝的大脑发育，让宝宝更聪明。

2.练习空翻，发展孩子动作的灵活性。

3.能够正确认识自己的翻跟头能力，评价自己的行为。

4、翻筋斗可以促进血液循环。

宝宝在练习空翻的同时，也对拉动韧带、练习臂力和腹肌力量起到至关重要的作用。

在这个空翻练习中，家长要注意:只要宝宝身体健康，自愿做空翻，家长就可以帮宝宝做空翻，既能满足宝宝对运动的希望，又能培养宝宝对运动的兴趣。

特别是，建议:

宝宝翻筋斗时，家长要注意不要让宝宝摔倒或撞到旁边的桌椅，这样会伤到宝宝；注意1-2岁的宝宝一次要翻2-3个跟头；宝宝头部发育不完善，空翻时注意不要触碰宝宝头部，以免受伤。

对于宝宝来说，运动的方式有很多种，空翻只是其中一种。1-2岁是宝宝运动潜能的敏感期。对于每个宝宝，家长需要根据宝宝的生长发育和宝宝的喜好，为您的宝宝制定合适的运动方式。其实只要宝宝身体健康，自愿做空翻，家长可以帮宝宝做空翻，既能满足宝宝对运动的希望，又能培养宝宝对运动的兴趣。如果宝宝不喜欢翻筋斗，家长也不必训练宝宝，因为这个时期宝宝的分娩并不完美，过度的运动让宝宝感觉很累，导致宝宝哭闹反抗。

温馨提示:宝宝年纪小，做筋斗要慢，动作不要太快也不要太快，以免扭伤宝宝稚嫩的手脚。希望家长在牵宝宝手的时候要注意方式，随着宝宝动作的发展，要相应的改变重心。一个周期的次数要保持在3-4个筋斗。饭后不宜运动。

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