能让小孩开胃的种方法

让小宝宝开胃的三个小秘密

小秘密1:妈妈熟悉，宝宝也熟悉。

母亲在孕期和哺乳期对食物的偏好会影响宝宝对食物的接受程度。根据一项研究，如果母亲在怀孕和哺乳期间经常喝胡萝卜汁，他们的婴儿往往比其他婴儿更容易接受胡萝卜的味道，婴儿也更熟悉母亲吃的食物的味道。

小秘密二:宝宝熟悉有个过程。

婴儿需要很长时间来适应新的食物，但75%的母亲都在婴儿拒绝几次之后，我误以为宝宝以后不会喜欢这种食物，忽略了宝宝对食物熟悉的过程。妈妈们要有意识地扩大宝宝的食物选择，尽可能让偏食的宝宝尝试新的食物。孩子不吃的东西，要通过换方法耐心尝试，10次不少于20次。

让宝宝开胃的三个小秘密

小秘密3:宝宝在玩熟悉食物。

在尝试熟悉一种新食物之前，宝宝有自己的一套方法&mdash&mdash&mdash闻、玩、吃但是，很多妈妈并不知道宝宝的这种行为。看到他们的宝宝玩食物会阻止他们熟悉新的食物。

盛阳教授坦言，婴儿有先天偏好眼熟食物和母亲部分养育也促成了婴儿的偏食。正是因为很多妈妈对宝宝的溺爱，才加重了宝宝的偏食。

温馨提示偏食的宝宝缺什么营养？

营养专家指出，偏食婴儿主要缺乏两种7:首先，7膳食摄入不完全，即少吃肉、鱼、蛋、奶、蔬菜、水果、谷类，面临各种营养缺乏；第二7三种维生素和矿物质缺乏，即维生素C、D、E、叶酸、钙、铁、锌。妈妈们应该尽早行动起来，帮助偏食宝宝逐渐改善偏食习惯，并采取针对性的营养干预措施，保证宝宝的健康发育。同时，他们应该减少对宝宝营养缺乏的焦虑，这有助于在轻松的氛围中培养宝宝健康的饮食习惯。