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吃对零食让BB牙齿健康漂亮

　　从牙床咀嚼期开始就可以给宝宝吃零食了哦！那么，有没有适合宝宝吃的、对牙齿有好处的营养零食推荐？哪些零食是容易生蛀牙、不适合宝宝吃的？妈妈心里可要有谱啊！

　　对牙齿有益的零食最好是不含糖的酸性环境下的口腔容易生成蛀牙，食物不含糖分的话，口腔就不会变成酸性，以下这些食品含有丰富的维生素、钙，是宝宝零食的首选——不会让嘴巴变酸的蔬菜条可以让宝宝练习用手抓东西，根据宝宝的咬劲决定蔬菜煮熟的程度和厚薄。

　　奶油含丰富的盐分和脂肪成分，所以一定要控制摄取量。

　　酸奶(无糖)从整吞整咽期开始就可以给宝宝吃无糖酸奶了，也可以在酸奶里添加水果和蔬菜哦！

　　可以自然通过口腔的流质虽然这些小零食里含糖或盐，但因为在口腔中的时间比较短，所以对牙齿也不会有太大的危害。

　　手工蛋糕亲手制作蛋糕是个不错的主意，只是给宝宝吃的那份要少放点儿糖哦。

　　冰淇淋1岁之后可以给宝宝吃了，但是要在25g以内。

　　酸奶(加糖)牙床咀嚼期的宝宝可以吃4小勺，自由咀嚼期的宝宝可以吃6小勺。