怎样预防孩子脱水

预防婴儿脱水

防止宝宝脱水很重要的一点就是要保证宝宝摄入足够的液体，尤其是天气炎热或者宝宝生病的时候。应该坚持给宝宝喂母乳或者配方奶。如果宝宝4个月大，也可以给他喝点水。开始吃辅食前，每天喝110毫升左右；如果你开始吃辅食，水量就会增加。

如果给宝宝喝果汁，不要增加果汁的量来补水，可以稀释成白水。也就是说，如果你的宝宝每天喝85~110毫升左右的果汁，那么你可以用白水把果汁稀释到170~220毫升。

不要给宝宝喝碳酸饮料，因为这些饮料对宝宝的牙齿不好。。另外要记住，一旦宝宝开始脱水，体内的电解质就会缺失。这个时候要给他用专门的口服补液盐溶液来补充，从而改变宝宝的脱水现象。

以下几种情况容易造成宝宝脱水，所以当这些情况发生时，要特别注意防止宝宝脱水:
&bull；发烧。只要宝宝发烧，就给他大量补液。可以是牛奶、母乳、白开水，添加了辅食的宝宝也可以喝稀释的果汁。原则是少量多次。如果宝宝吞咽困难，需要向医生询问可能的原因，看医生能否帮助宝宝缓解不适。

&bull；过热。在热天做过多的活动，或者只是呆在通风不良的闷热房间里，都会让宝宝出汗，造成水分流失。天气热的时候，给宝宝比平时多流质，可以防止宝宝脱水。观察宝宝是否水分充足的方法是看他的尿液颜色是否清澈。

&bull；腹泻。如果宝宝患有肠道疾病，尤其是急性肠胃炎，体内的水分会在腹泻和呕吐中流失。这种情况下，不要给宝宝喝果汁，可能会加重他的病情。除非医生建议，否则不要给宝宝服用抗腹泻的非处方药。如果你认为你的宝宝可能已经开始脱水，询问医生是否需要喝口服补液盐溶液。

&bull；呕吐以及病毒和肠道感染都会引起呕吐。如果宝宝咽不下液体，很容易脱水。可以试着给他喂几次奶或者水。一开始，每隔5分钟喂他两勺。如果1小时内不吐，可以每15分钟喂4勺。如果宝宝脱水是因为呕吐引起的，补液盐溶液会起到很好的补水作用。

&bull；拒绝喝水。喉咙痛或其他疾病，如手足口病，会让宝宝感到非常疼痛，因此停止喝水(或母乳喂养)。询问医生是否可以给宝宝服用对乙酰氨基酚(又称扑热息痛)或布洛芬来缓解疼痛或不适，然后给宝宝喂几次母乳、配方奶或水，以防脱水。