1-3岁宝宝长高的关键时期要抓牢

1-3岁宝宝长高的关键时期要抓牢

1-3岁的宝宝是孩子长高的关键时期之一。婴儿期的宝宝要学习饮食技巧，注意良好习惯的培养。

根据最新的身体发育概念，婴儿、儿童和青春期对成年人的身高有不同的影响。两岁前，尤其是一岁时，营养的供给对身高有显著影响；两岁以后，特别是三岁以后，我们进入儿童期，这时候生长激素在身高中的作用就凸显出来了。

婴儿的成长通常不受遗传影响，但营养才是影响孩子成长的关键因素。专家指出了婴儿时期营养的重要性。婴儿8个月后逐渐过渡到儿童期，当营养跟不上时，成人身高就会受到影响。这种过渡延迟会降低他们成年时的身高。所以，婴儿期的营养很重要。

婴儿-饮食技能和习惯的培养

对策:

1.合理喂养

及时添加辅食

宝宝到4个月大后，要及时添加辅食，因为4-8个月是宝宝吞咽固体所需条件反射形成的关键期。要学会吃饭，吃饭这个技能是后天才学会的。如果4个月后不添加辅食，宝宝就很难学会从吃流质食物到半固体食物再到全固体食物的过渡。如果不能及时完成这种过渡，吃固体食物会咽不下，容易呕吐，从而影响宝宝的生长发育。

2.什么都吃，尽量让食物多样化。

人们习惯于把食物定义为热的、冷的、温的、不流动的等等。，因此，许多食物似乎不适合婴儿。从营养心理学的角度来说，如果婴儿期的食物品种过于单调，那么儿童期偏食、挑食的几率就会大大增加。所以，食物要尽量多样化，尤其是婴幼儿，尽可能多接触丰富多样的食物，既能保证全面的营养供给，又能防止以后挑食的不良饮食行为。

儿童期——每年增加5-7cm。你应该去看儿科内分泌专家治疗性早熟

儿童期，3岁以后，孩子每年能长高5-7cm。是5cm还是7cm取决于遗传、环境、营养等综合因素。所以，在这个“平稳”的成长时期，家长要关注孩子每年的身高，并进行测量。

对策:

每1.3-6个月测量一次身高

人的成长速度参差不齐。每个人都有自己的特点，过于频繁的测量身高并不是一种科学的态度。有的家长给孩子量身高，这个月0.5cm，下个月只有0.3cm，着急看病。其实只要每3-6个月测一次，每年都会增加5-7cm“达标”加油。

2.你应该去儿科内分泌科看看性早熟。

不能把个体的性早熟和群体的早熟混为一谈。所以家长不要以为孩子的生长发育提前了，孩子发育早一点就没事了。如果女孩在8岁前出现乳房增大、阴毛、腋毛生长等任何一种或多种第二性征，或者在10岁前初潮；9岁前阴茎、睾丸增大、阴毛生长、变声的男孩为性早熟。这时，他们应该及时去看儿科内分泌专家。