盐是婴儿生长的重要营养素之一

盐是婴儿生长的重要营养素之一

盐是宝宝成长的重要营养素之一，很多新妈妈肯定不知道。因此，专家建议，妈妈们可以给大一点的宝宝添加少量的盐，作为适当的辅食。下面我们一起来看看相关内容。

盐是婴儿成长的重要营养物质之一

为什么盐是婴儿成长的重要营养素之一？

1)钠和氯的作用决定了它们在体内的重要地位。它们不能在体内产生，必须由外援提供。

2)母乳含钠很少，根本满足不了婴儿生长的需要。当然，根据母亲的含盐量也不会多很多，因为盐太多的话，会通过肾脏的调节来维持血液中正常的钠含量。

3)钠每天都在流失，通过尿液的排泄和皮肤的蒸发。尤其是夏天，孩子出汗太多。仅仅补充水分，不能提高孩子所需的一些营养，使孩子无法玩耍，不思饮食，生长发育也受到影响。

什么时候给孩子加盐合适？

给孩子添加辅食最好加盐。可以加到米糊里，粥里，面条里。一般在孩子4-6个月的时候比较合适。因为孩子们改变了食物的种类，如果他们不尝一尝，很难接受这种新食物。最重要的是添加微量营养素可以促进孩子的生长发育。

多少盐合适？

这是对变化过程中波动的一种度量。可以参考一个量化的措施:6个月内不超过1g/天。7-12个月每天1克。1-3岁2g/天。(分次应用/天)