婴幼儿喂养阶段易出现哪些主要的营养问题

婴儿早期营养不必过多

宝宝的婴儿期是宝宝生长发育的关键时期，所以很多家长会担心宝宝营养不良。所以，对于添加了辅食的宝宝，妈妈们经常会去补充。在此，专家要提醒的是，宝宝前期不必营养过多，这不是好事。如果想知道具体原因，请看这篇文章的详细内容。

婴儿在早期不必摄入过多的营养

专家警告年轻父母:

宝宝前期长得太快不是一件好事。前期营养过剩可能会增加青少年日后患心脑血管疾病、胰岛素抵抗等疾病的概率。

足月婴儿不需要额外的营养

刚满4个月的人，身高体重刚刚达标，父母爷爷奶奶却急着给他吃这个营养品，那个保健品。原因是:你为什么不超重？

现代医学研究告诉我们，在短暂的关键期(如出生前1-2个月)早期营养会影响终生的血压、胆固醇水平、新陈代谢、胰岛素抵抗、体脂、动脉硬化、骨骼健康、行为、学习能力甚至寿命。因此，我们必须考虑营养对长期健康的重要潜在影响。

专家认为，早产儿的大脑发育还不够健全，加强营养(增加30%的蛋白质)对其大脑发育的好处显而易见。而足月婴儿的大脑发育已经健全，额外的营养对其大脑影响不大，反而会使其生长速度过快，导致对其未来健康产生负面影响。

减少巨大儿和肥胖症

大男孩许多年轻父母陷入育儿的误区。他们总认为出生体重越重，出生后长得越快，孩子就会越健康。据统计，我国北方部分医院有10%以上的新生儿存在巨大儿，沿海地区有6%-8%。

专家对中国的这种现象非常担忧。来自英国的研究表明，早期生长缓慢和母乳喂养(即不提供过多的营养)是降低成年期心血管疾病风险因素的重要原因。一项调查跟踪了200名在出生后的第一个月里用母乳或配方奶喂养的儿童。到13-16岁时，母乳喂养的孩子平均血压比母乳喂养的孩子低4.1mmHg，且母乳喂养时间越长，血压下降越明显。

附件:婴儿对营养素的需求

(1)热量:以单位体重表示，正常新生儿每日所需能量是成人的3-4倍，正常婴儿出生时每日所需热量约为每公斤100-120千卡(418-502千焦)，而成人为30-40千卡(126-1600千焦)，这一高热量需要在出生时最高，然后随着月龄的增加逐渐减少，达到80~100千卡

(2)蛋白质:用于维持婴儿的新陈代谢、身体生长和各种组织器官的成熟。所以这个时期处于正氮平衡状态。蛋白质不仅需要大量，而且需要高质量。母乳可以为新生儿提供一种高成本的蛋白质，而人工喂养者对蛋白质的需求高于母乳喂养者，因为蛋白质的质量低于母乳。

母乳喂养时，蛋白质的需求量为每天每公斤体重2g；喂奶时奶3.5克；以大豆和谷物蛋白为主供时，为4克。此外，婴儿对必需氨基酸的需求量远高于成人。同时，婴儿必需氨基酸的种类比成人多，即对成人来说是非必需氨基酸，但对婴儿来说是必需氨基酸，如半胱氨酸、酪氨酸等。婴儿不能自己合成这些氨基酸，只能从食物中供给。动物蛋白中必需氨基酸的质量和数量都强于植物蛋白。母乳中的蛋白质含有各种必需氨基酸，包括半胱氨酸和酪氨酸。