很多妈妈都知道，晒太阳可以预防各种疾病，还可以加快钙的吸收很快，所以对宝宝的生长发育特别有帮助。很多宝宝会被带出去晒太阳。在此，专家要提醒各位家长，晒太阳也有很多注意事项，比如晒太阳的时间和时间。让我们一起来看看吧。让我们来看看宝宝在春天晒太阳的6个小技巧。
婴儿在春天晒太阳的6个小贴士
注意事项1:晒太阳的时间到了
上午6~10点，下午4~5点为宜。早上6:00-10:00，阳光中红外线强，紫外线弱，可促进新陈代谢；下午4:00-5:00，紫外线中有很多X射线成分，可以促进肠道对钙磷的吸收，增强体质，促进骨骼正常钙化。
中午4点到下午4点期间，禁止长时间晒太阳。这期间太阳中的紫外线最强，会对皮肤造成伤害。
温馨提示:宝宝满月后，可以经常带出去晒晒太阳。
注2:在太阳下的时间长短
每次晒太阳的时间视宝宝年龄而定，应由十分钟逐渐增加到1~2小时。或者每次15-30分钟，一天几次。如果宝宝皮肤变红、出汗过多、脉搏加快，应立即回家给宝宝喝冷饮或淡盐水，或用温水给宝宝擦身。也可以晒一会太阳，然后在阴凉处休息。
注意事项三:晒太阳的方法
让宝宝躺在床垫上，先擦干背部，再擦干两侧，最后是胸部和腹部。开始时，每侧晒1分钟，然后逐渐延长。
春天太阳的紫外线含量也高，这就是皮肤隐形杀手人们很容易忽视皮肤的防晒，所以日光浴的时候要注意保护宝宝的头部和眼睛。最好用太阳帽遮住他的头部和眼睛，不要让刺激的阳光直射眼睛，以免强光对眼睛的伤害。
注意事项四:晒太阳的时候给宝宝加减衣服
一开始，你可以像平常一样穿很多衣服。宝宝热的时候，要脱下厚重的衣服，让宝宝感觉舒服。
晒完太阳后要及时给宝宝添加衣服，因为在阳光下毛孔是张开的，回到寒冷的房间容易吸潮，容易导致感冒。
注意5:透过玻璃晒太阳的效果大打折扣
研究表明，通过玻璃测试，紫外线透过率小于50%，如果距离窗户4米，外面的紫外线会小于2%。所以隔着玻璃晒太阳其实没什么影响。宝宝满月的时候可以在户外晒太阳。
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