象棋是中国广大人民群众喜欢的一种娱乐活动。这种活动可以作为娱乐、体育和智力活动。象棋的种类很多,有中国象棋、国际象棋、围棋、军棋、跳棋,其中中国象棋和围棋最受欢迎,这两种棋都可以促进智力。
中医认为,小孩子的大脑并不饱满,老年人的大脑逐渐空,所以智力不足。然而,小棋盘上的快速变化迫使人们使用他们的智慧来获胜。这是一种主动刺激,可以锻炼大脑功能,使人的“自生智慧”尽可能多地开发和利用脑细胞,激活思维。因此,它是开发儿童智力的有效措施。孩子必须决定象棋的胜负,他们是最有竞争力的。为了在棋盘上获胜,他们必须努力思考,努力快速获胜。赢家不能停,输家渴望竞争,让双方都得到最大限度的思维锻炼。小孩子一般都是不安分的,但是下棋需要冷静和全神贯注。对于注意力不集中,容易分心的孩子来说,这是最好的专注力训练。棋局莫测,机会稍纵即逝。胆大的,举手就能抓住战机,取得胜利;犹豫不决的人会错失良机,后悔莫及。所以下棋对人的判断力和决策力是很好的训练。
虽然下棋对智力的作用很大,但是为了适应孩子的身心特点,下棋是有一些要求和限制的。
首先,一定要适度。爱下棋的孩子大多有“瘾”,有的甚至去了“痴迷”然而,孩子的身体尚未发育成熟,大脑的承受能力有限。如果他乐此不疲,甚至通宵达旦,就会造成身体疲劳,脑力过度消耗,影响德智体全面发展。所以要限制孩子下棋的时间,每局最多不超过2小时。他们越年轻,时间就越短。
其次,孩子好胜心强,容易把胜败看得很重。胜利者往往自满自大;而消极的人容易怨恨和不满。这样很容易导致一些不好的心理状态,甚至反目成仇,影响团结。所以老师和家长要经常用苏东坡的话来教育他们:“你欢喜赢,也欢喜输”告诉他们,赢了不要骄傲,输了也不奇怪。从经验中学习是最重要的。
另外,下棋时,大脑虽然在剧烈运动,但身体其他部位却长时间不活动。中医认为,“久坐伤肉”,会减缓肠胃蠕动等。,这会影响肌肉发育,引起食欲不振和吸收不良。因此,下棋后,应督促孩子做一些体育活动,如跳绳和跑步,以达到“身体和大脑都在动”的生理平衡
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