据相关调查显示，家长已经在过分关注孩子的营养了，生怕孩子营养不良，而部分家长也缺乏一些科学的营养知识，导致了学龄前儿童营养过剩的现象。本文列举了关于学龄前儿童营养的七个误区。家长赶紧看一看，你有没有犯这样的错误。
学龄前儿童营养的七大误区
误区一:吃东西是孩子的福气
孩子面对食物的自控能力很差。他们看到好吃的喜欢吃的东西，就使劲吃。而且有些家长还错误地认为孩子爱吃某种食物，就是身体缺乏某种食物的营养，所以不会阻止孩子狼吞虎咽。所以，这就成了儿童肥胖的客观原因。
误区二:多吃健康食品
很多家长害怕自己饮食中的营养成分不够完善，不能满足孩子生长发育的需要，所以会给孩子买一些营养品或补品，比如西洋参、银耳、桂圆、蜂乳等。他们认为这些食物是滋补品，会促进孩子的生长发育。事实上，有些营养补充剂的营养价值很低，有些则含有激素。也有一些父母总是担心他们的孩子缺少这个或那个弥补一下比如给孩子吃鱼肝油，同时服用多种维生素、钙粉和多种矿物质补充剂，就会导致某些营养素摄入过量或营养素比例失调。这些错误观念会扰乱孩子的营养平衡。
误区三:饭后吃水果容易消化
大多数人有饭后吃水果的习惯。营养专家认为，饭后吃水果是饮食错误，有害健康，容易导致肥胖。目前造成肥胖的重要因素是热量摄入过多。吃水果后，往往在饱腹感或暴饮暴食的基础上再添加食物，这部分的热量几乎全部储存起来。营养学家建议，处于长身体时期的孩子可以在两餐之间吃一次水果，而不是饭后马上吃水果。
误区四:小时候胖没关系，长大了体重就正常了
大多数家长都认为孩子小时候不胖，养胖了才光荣。然而，儿童专家指出，父母的这种态度往往会使儿童在婴儿期的肥胖或轻度肥胖得不到控制，一旦发展成青春期肥胖或重度肥胖，就很难减少。
误解5:孩子们可以吃任何他们喜欢吃的东西
大多数现代家庭都是独生子女，所以大多数父母都非常爱他们的孩子。一般父母都会尽力满足孩子的需求。这种习惯也不好。时间长了，最终会影响孩子的健康。最好的办法是和孩子预约，比如一个月吃一次麦当劳或者肯德基。
误区六:减肥吃零食不吃主食
如果不吃主食，就会缺乏碳水化合物和一些必需的维生素B，而零食虽然大多以谷物为主，但往往会添加大量的香料，经过各种特殊的加工过程，通常会破坏大量的维生素，缺乏优质的蛋白质。所以长期不吃主食就吃零食，会导致营养不良，贫血。好吃又香的零食大多属于高热量、高糖分、高脂肪的食物，所以绝对不能控制肥胖。非但不能减肥，反而会导致肥胖。
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