冷藏母乳加热的正确方法

关于母乳的冷藏与加热

有些妈妈想知道，母乳喂养后总会或多或少的剩下一些。那么剩下的母乳应该怎么处理呢？在这样的情况下，很多人会想到将母乳冷冻保存。

很多妈妈都有这种经历，因为宝宝每次哺乳后“胃口”都不一样，总会或多或少剩下一些。母乳怎么办？在这样的情况下，很多人会想到将母乳冷冻保存。冷冻母乳喂养可行吗？冷冻母乳应该用什么包装？哪里可以买到装母乳的袋子？冷冻过程中如何避免母乳被细菌污染？有一段时间，冻母乳和母乳喂养似乎又成了新妈妈们讨论的热门话题。

国外确实有冷冻母乳的做法

国际母乳协会的宣传册上写着:3-5天内要吃的母乳可以放在冰箱里保存。如果冰箱内温度保持在-18℃以下，可以在双开门冰箱中冷冻4个月，在单独的冷冻室中保存6个月。

专家表示，国外确实有冷冻母乳的做法，但一般都是储存在母乳银行，储存前会进行巴氏消毒(这种消毒方式常用于日常食用的袋装奶)，以高温杀灭细菌，避免微生物繁殖。

不要冷藏或冷冻母乳。宝宝吃妈妈的新鲜母乳，是最幸福、最健康、最有营养的事情。

注意母乳冷藏的时间和方法

母乳中含有丰富的免疫因子、乳糖蛋白、钙、磷等营养成分。经过短期冷藏或冷冻后，宝宝可以吃挤出的牛奶。如果长时间冷冻，会造成营养成分流失，母乳变质，对宝宝身体不好。

母乳应该如何储存？首先，挤奶过程一定要尽量卫生:挤奶前，妈妈的手一定要清洗干净，存放母乳的奶瓶一定要提前消毒。其次，冷藏或冷冻母乳的时间要尽量缩短。冷藏母乳应放在冰箱的保鲜室，保存时间不超过24小时。冷冻后的母乳在冰箱冰柜中保存不超过3个月。再次，解冻母乳时，不要用微波炉，也不要直接在开水中加热。将冷冻的母乳在室温下自然解冻，直至母乳完全解冻，以免破坏母乳中的营养成分。解冻后的母乳如果宝宝没有一次喝完就要倒掉，不能反复冷冻。

母乳可以冷藏多久？

网友_嘟嘟:听朋友说母乳如果冷藏可以保存3-4个月。现在宝宝四个多月了，马上要工作了。不能经常在外地陪宝宝，想给宝宝喂六个月的母乳。现在如果奶水太多，可以用母乳保鲜袋保存起来，上班后给宝宝吃吗？

吴:母乳在冰箱里可以保存8天，在冰柜里可以保存3到4个月，在深冰柜里可以保存6个月。的确，你可以从现在开始储存母乳，上班后再喂宝宝。注意不要用微波炉或火加热。具体取暖方法请参考我的书《让孩子做主人》。

母乳冷藏后如何加热？

一些职业母亲在带回家给婴儿喝之前会挤出牛奶并冷藏。值得提醒的是，母乳最好不要用微波炉或火加热。

因为微波炉加热会降低免疫球蛋白A和维生素C的含量，而且加热不均匀。另外，56℃以上的高温加热会降低免疫球蛋白A和酶的活性。

正确的做法是将冷藏的母乳容器浸泡在50℃以下的温水中。浸泡时，不时摇动容器，使母乳受热均匀，母乳中的脂肪混合均匀。

如果是冷冻的母乳，要自然解冻或者用冷水浸泡，然后像冷藏母乳一样加热。但如果是加热的母乳，宝宝还没喝完，建议不要再吃了。