你这个宝宝睡觉的样子真的是好吗

让宝宝睡出好相貌的小秘密

睡个好觉

宝宝刚出生的时候，颅骨还是软的，还没有完全骨化，骨片之间还有生长空的空隙。因此，婴儿的头型是塑料的。而且宝宝的颈部肌肉还无法转动沉重的头部。当某个位置的骨块长期承受整个头部重量的压力时，就会影响头型的发育。

随着宝宝的成长，颅骨硬度逐渐增加，骨关节紧密，头型很难改变。调整宝宝头型的黄金时期是宝宝出生后的两个月内。

如果两个月后发现宝宝头型不对称或难看，第三个月再调整还来得及。3个多月的宝宝头型基本固定。一到一岁半，宝宝的囟门就会闭合，头型就固定了。再改就难了。

1。睡个好脸型。

中国父母往往习惯让宝宝仰着睡，所以中国人的脸基本都是平的，立体感不强。西方人习惯让婴儿趴着睡，两边脸颊长时间受压迫，脸型变尖。

家长可以根据宝宝的长相来调整宝宝的睡姿。

有的宝宝颧骨高。如果经常采取俯卧位，颧骨会比较高，脸也不好看。建议这样的宝宝左右侧睡，这样头骨不会变平，前额和枕骨不会受到挤压，可以睡出更好的脸型。

有的宝宝颧骨不太高，父母属于比较扁平的脸型。如果他们采取俯卧位，他们的颧骨会略微凸出，增加脸型的立体感，但也会使宝宝的脸型变窄变长。所以颧骨低、脸圆的宝宝更适合这种睡姿。

但是，趴着睡(也就是趴着睡)也有一定的风险。时刻注意宝宝呼吸道是否通畅，防止呼吸道阻塞。所以，一定要有人照顾。

2。觉出了精致的五官。

长时间侧睡可能会造成宝宝左右脸不对称。所以要经常调整宝宝的睡姿。改变两侧俯卧的睡姿，可以压迫颧骨，防止其过度发育，以显示鼻梁高耸，嘴和下巴的侧线平直；仰睡可以让宝宝的五官看起来更加规整匀称，脸型清秀。

3。好好睡觉。

仰睡有助于睡眠。因为仰卧使面部肌肉处于最佳放松状态，血液循环不受干扰，面部皮肤得到充足的氧气和营养。

4。觉出了一点面子。

我们常说“小脸美人”。可见，“小脸”是“美”的前提。如果宝宝侧睡，可以防止下颌骨过度发育，防止脸颊过大形成大颊脸。

采取侧卧的睡姿，双方要适时交替。不要固定在一边，以免头型和脸型不对称，注意不要使耳轮变形。

5。远离“斗鸡眼”。

如果总是让宝宝平躺着睡觉，眼睛长时间看着上面有限的空房间，很容易形成“斗鸡眼”。因此，建议家长不要让宝宝长时间仰卧睡觉，也不要在宝宝床上固定悬挂玩具，防止“以眼还眼”。

6。防止耳朵。

宝宝侧卧时，妈妈一定要先把宝宝的耳朵往后捋平。因为刚出生的宝宝耳朵很软，即使按压，宝宝也不觉得疼，所以不会哭。妈妈要知道，这样可以防止难看的“耳朵”睡在外面。