七个月左右的宝宝已经有一定的咀嚼能力,舌头有搅拌食物的功能。添加辅食的种类和数量逐渐增多,可以适当减少喂奶次数,奶量总量可以减少到每天500ml左右。如果孩子一次能喝150-180ml的牛奶,你可以让孩子一天早中晚三次喝牛奶。如果孩子一次只能喝80-100ml的奶,可以适当增加喂奶次数。
但是每个宝宝的体重和食量并不完全一样。可以根据以下情况判断宝宝奶水是否充足。肚子饿了,宝宝就会哭,不停的找妈妈的乳房。一旦吃奶,就会囫囵吞下,用力吮吸。吃饱后,你会安静地睡觉,感觉很满足。另外,可以给宝宝画一张生长曲线,看看宝宝的身长体重是否在正常生长范围内。具体可以参考中国儿童成长曲线。每个人都不可能完全按照这条曲线成长,只要在正常的成长轨迹范围内。
### 七个月宝宝辅食添加表
主食:母乳或配方奶
辅食:开水、鱼肝油(维生素A:维生素D比例为3:1)、果汁、蔬菜汁、蔬菜汤、肉汤、米粉(糊)、蒸全蛋、蔬菜泥、水果泥、粥、烂面、肝泥、肉泥、动物血、豆腐
膳食:每4小时一次
喂食时间
早上:6点母乳喂养10~20分钟,或配方奶150~180ml8:00喂一个全蛋,90ml温开水/果汁/蔬菜汁;10:00,喂入30-60克肝糊/肉酱和50-100毫升开水;2点,半碗粥或面,蔬菜、肉或鱼占粥的1/3。
下午:14:00为10~20分钟母乳或150~180ml配方奶;16:00喂30-60g原浆或原浆,100ml温开水或果汁或蔬菜汁;8点母乳喂养10~20分钟,或配方奶150~180ml。
夜间:20:00喂米粉30~60g,温开水/果汁/蔬菜汁30~50ml2:00喂母乳10~20分钟,或配方奶150~180ml
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