营养便宜的食品_价格高的食品营养一定也高对还是错

这几种食品没营养还贵，父母别上当

　　自从家里有了一个新生命之后，作为家长总是希望孩子能够吃得更好，用得更好，只要一些食品包装上加了儿童专用之后，总是会选择买回来。

　　殊不知孩子的饮食健康是很重要的，如果所选择的食物不正规，随时都可能会危害到孩子的身体。尤其是外面卖的食品，即便有“儿童”两个字，也未必就一定适合宝宝吃，父母一定要多加注意。

　　这3种“儿童食品”没营养还贵，父母别上当：

　　1、儿童小馒头

　　很多的80后或者90后，小时候都会吃过儿童小馒头，即便是长大后也有很多人喜欢购买。其实小馒头属于膨化食物，膨化食物中会含有高脂肪，高热量，还有着高碳水化合物。

　　所以如果孩子大量摄入的话，可能就会造成偏食，也会影响到正常的进食，很容易会出现营养不良，所以父母最好别给孩子吃。

　　2、儿童奶酪

　　有很多的商家都会在儿童奶酪上，加上一些很好看的卡通图案，因此也就会吸引孩子去买。事实证明这种做法很成功，家长在孩子哭闹下就会妥协。

　　殊不知这些奶酪里面都是奶油，干酪，水，有些还会加上一些食品添加剂，所以这些就会影响到孩子正常的发育。

　　3、儿童酸奶

　　随着人们对于奶制品的需求逐渐的增加，现在也有一些商家就会选择钻空子，专门会推出一些儿童酸奶，但是里面主要的成分都只是水，并不是全脂奶粉，生牛乳，所以没多少营养，孩子喝了也没啥好处。

　　如何给宝宝挑选零食？

　　1、原料要新鲜

　　首先应该选择营养丰富的食物，最好是能够促进消化，比如选择酸奶牛奶，低糖量的糕点，以及时令的水果。

　　同时大一点的孩子，可以选择含有优质蛋白质的牛肉干或者豆腐干。这些食品的价格并不是很高，但是里面所含有的营养素是比较高的，具有经济实惠的效果。

　　比如下面这款果蔬饼干，就是用新鲜食材制作而成的，就连孕妇都可以吃哦。它健康低敏，孩子吃了不易上火，而且还有多种维生素，不添加白砂糖、食用盐、香精等，父母可以放心给孩子吃。

　　2、符合国家标准

　　父母在挑选零食时，也一定要看一下儿童零食标准，其次也应该看一下营养成分表，这是比较重要的。

　　有很多的父母都可能会为宝宝选择一些酸奶，虽然味道比较好，但是里面所含有的营养成分并不是很多，大部分都会添加色素又或者添加剂，这对于宝宝的身体发育没有什么好处。