一岁婴儿喂养_一岁半宝宝的喂养

宝宝一岁后常见的四个喂养误区，新妈妈别大意！

　　当宝宝1岁后，对于许多事情妈妈就容易想当然的认为，比如：

　　母乳没营养了，得断奶了;

　　宝宝吃饭就够营养了，不用喝奶的;

　　宝宝直接喝鲜奶比喝奶粉好……

　　要知道，奶和奶制品在宝宝的成长膳食宝塔中占据着非常重要的位置，1-5岁的宝宝仍然应保持喝奶的习惯。

　　所以，快来看看以下这些常见的喂养误区，你中招了没?

　　误区一：宝宝1岁后，母乳就没营养了

　　世界卫生组织建议：宝宝6个月前进行纯母乳喂养，而母乳喂养可持续至2岁或更长。

　　虽然宝宝慢慢会进入一日三餐的饮食模式，越来越多样的膳食搭配能够为宝宝提供丰富的营养支持，但奶类在这阶段仍然是不可缺少的，而母乳依然是当中优质的选择。

　　误区二：断奶后，给宝宝喝鲜牛奶比喝配方奶好

　　配方奶粉是经过一定配方设计和加工工艺制成的，保证了部分营养的含量和比例更适合宝宝的消化吸收以及营养需求。

　　而鲜牛奶中蛋白质和矿物质含量远高于人乳和配方奶粉，直接喝鲜奶会对3岁以下宝宝尚不成熟的肾脏和肠道造成较大负担。

　　所以断奶后，其实配方奶较鲜奶、酸奶等奶制品更符合宝宝的营养需求。

　　误区三：让宝宝含着奶瓶睡觉

　　睡前一瓶奶，是不少妈妈会用的哄睡神器。

　　但其实长时间让宝宝嘴里含着奶入睡，牙齿周围残留的牛奶会助长细菌滋生，产生酸性物质侵蚀牙齿，造成蛀牙。

　　所以，妈妈还要在睡前为宝宝做好口腔清洁，而当宝宝两岁以后，鼓励他自己早晚刷牙。

　　另外，奶瓶安抚习惯在宝宝 12 -18 个月大期间是很容易戒掉的，之后宝宝对奶瓶的依赖性会更强，因此要把握这个时间帮宝宝戒掉奶瓶，改用杯子。

　　误区四：让宝宝多吃肉、菜和汤，会比喝奶更有营养

　　宝宝需要均衡多样的饮食，肉类、蔬菜、水果、谷物、奶类都是宝宝膳食宝塔中不可缺少的一环。

　　1-2岁的宝宝建议每天保持500ml的奶量，鸡蛋1个，肉禽鱼50-75g，软饭、面条、馒头、强化铁的婴儿米粉等谷物类约50-100g，蔬菜和水果各150-200g。

　　但要是宝宝不喜欢你为他准备的食物，就不要强迫他进食哦，尊重他的饮食喜好，给他更多选择的机会和权利。