锌用什么补_如何补充锌

“锌”应该如何来补

　　家长：锌怎样补充才安全？如果长期补锌过多，容易引起或加重缺铁性贫血，如果缺钙的宝宝补锌太多，还可能降低孩子的抵抗力或者引起疾病，是这样吗？

　　专家：对，人体中的钙、铁、锌三种元素是有相互的制约和影响的作用的，所以特别是小孩子来讲，我们是不建议通过药补来给他补充钙、铁、锌这些额外的矿物质的，主要尤其像补锌这个问题，还是推荐以食补为好。