八个月宝宝每天食谱_八个月宝宝营养餐食谱

4—8个月宝宝的健康食谱

　　4—8个月的小宝宝光喝奶已经不够了，那么该如何给宝宝添加辅食呢？下面推荐２款适合4～8个月宝宝的健康食谱吧！

　　浓米汤
　　
　　主料：大米(小米、高粱米均可)适量。
　　
　　辅料；清水适量。

　　制作方法：取大米、小米、高粱米任一种，淘洗干净，放入锅内，添入水，煮成烂粥，取米汤饮用(注：在上午10时的喂奶时间添用，每天一次，每次1～2汤匙，以后逐渐增加到4汤匙)。

　　特点：有浓厚的米香味，流质，适宜5个月的婴儿食用。
　　
　　制作关键：开锅后用微火熬，要熬到米开花、米汤发黏。

　　挂面汤

　　主料：挂面(龙须面)、熟猪肝、鸡蛋、菠菜各适量。

　　辅料：白鸡汤(骨头汤)、香油、酱油、精盐各少许。
 
　　制作方法
 
　　①将猪肝切末，菠菜择洗干净切末；挂面切成短段儿。
 
　　②将鸡汤倒入锅内，加入挂面、酱油、精盐一起煮，视挂面煮软后，加肝末、菠菜，稍煮，再将鸡蛋调散淋入锅内，滴香油出锅即可。

　　特点：面条软烂，汤味鲜香，营养丰富，适宜6个月以上的婴儿食用。

　　制作关键；面条一定要切短段再煮，而且要煮烂。挂面做好后，最后不用带很多汤。