九个月宝宝餐食谱_九个月宝宝食谱大全及做法步骤

9个月以后的宝宝食谱

　　9个月以后，宝宝一般都有了4颗左右的小牙齿，可以咀嚼稍硬的食物，消化能力也比以前增强了，辅食最好以软饭或稀饭配菜为主。

　　01土豆稀饭         材料：土豆、粳米做法：土豆洗净切块加水煮至烂糊，调味盖在粳米软饭上边吃边拌。

　　02肉末豆花稀饭     材料：肉末、豆花、白菜做法：白菜洗净切细，肉末加水煮熟后放白菜。最后倒入豆花，成菜拌稀饭。

　　03三色软饭         材料：豌豆、玉米肉丁、糯米做法：将豌豆、玉米和肉丁稍炒后同糯米一起加水煮熟。

　　04牛肉软饭         材料：白萝卜、牛肉、粳米做法：将牛肉焯水后煮熟，放切成段的白萝卜，炖至软烂，配软饭。

　　05木耳虾仁稀饭     材料：木耳、鲜虾、粳米做法：木耳泡开，鲜虾剥壳清理后同炒，配软饭。

　　06蘑菇鸡肉软饭     材料：新鲜蘑菇、鸡胸肉、粳米做法：蘑菇切片同熟鸡胸肉炒，配软饭。

　　07土豆苹果软饭     材料：土豆、苹果、咖喱粉少许做法：土豆和苹果切块煮熟，加少量咖喱粉熬成浓汤，配软饭。

　　08葡萄干软饭       材料：葡萄干、蜂蜜、苹果、糯米做法：葡萄干洗净和糯米同煮熟，苹果切丁，拌软饭。

　　09豆腐黄油稀饭     材料：豆腐、黄油、小米做法：豆腐切成片，加黄油煎熟，配小米稀饭。

　　10芝麻牛肉软饭     材料：黑芝麻、牛肉、粳米做法：牛肉切小块红烧至软烂，黑芝麻、粳米同煮，与牛肉搅拌食用。

　　11豌豆肉丁软饭     材料：豌豆、猪五花肉、糯米做法：五花肉过油同豌豆、糯米一起煮。

　　12栗子糊软饭       材料：鸡汤、栗子做法：栗子去壳，放入鸡汤炖成糊状，配软饭。

　　13南瓜鸡肉软饭      材料：嫩南瓜、鸡胸肉、粳米做法：南瓜切丝，鸡胸肉撕成细条同炒，配软饭。

　　14肉松稀饭          材料：肉松、粳米做法：粳米煮稀饭，配儿童型肉松。

　　15豆腐菠菜软饭      材料：菠菜、豆腐、粳米做法：菠菜开水中焯2分钟，再放入豆腐煮熟，配软饭。

　　早期：4-6个月宝宝的辅食食谱